Oletteko tehneet itse granolaa?

Kerroppa Ap salainen herkullisen granolan reseptisi.

Vierailija kirjoitti:

Kerroppa Ap salainen herkullisen granolan reseptisi.

Tällä reseptillä olen tehnyt.

https://sallysbakingaddiction.com/vanilla-almond-granola/

Samoin. Tehdessä tulee tietoiseksi siitä, miten paljon kaloreita granolassa on. Ihan kivaa aina välillä mutta ei kovin terveellistä.

Vierailija kirjoitti:

Samoin. Tehdessä tulee tietoiseksi siitä, miten paljon kaloreita granolassa on. Ihan kivaa aina välillä mutta ei kovin terveellistä.

Huomattavasti terveellisempää itsetehtynä kuitenkin kuin kaupasta ostettuna. Kaupan granolat yleensä täynnä sokeria, huonoja öljyjä ja lisäaineita.

Voi se itse tehtykin granola olla epäterveellistä, jos siinä on ämpärikaupalla kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kookosöljyä sun muuta.

Jep. Mulla on sellainen 'forever granola' eli lisäilen sinne aina eri juttuja. Erilaisia siemeniä, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, viljoja, kuivattuja marjoja, rouheita, mitä sitä nyt vastaan tuleekaan. Kaupasta on todella vaikea löytää granoloita, joissa ei olisi sokeria (tai hunajaa) ja siemenöljyjä.

Vierailija kirjoitti:

Voi se itse tehtykin granola olla epäterveellistä, jos siinä on ämpärikaupalla kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kookosöljyä sun muuta.

Joo, eihän se mitään terveysruokaa ole ja paljon on kaloreita, mutta kookosöljy ja hunaja on kuitenkin sieltä terveellimmästä päästä mitä öljyihin ja makeutukseen tulee ja sitten tietysti voi aina itse vähentää noiden määrää jos siltä tuntuu.

Parempaa tulee itse tehtynä, mutta olen laskeskellut, että halvemmaksi ei kyllä tule.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi se itse tehtykin granola olla epäterveellistä, jos siinä on ämpärikaupalla kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kookosöljyä sun muuta.

Joo, eihän se mitään terveysruokaa ole ja paljon on kaloreita, mutta kookosöljy ja hunaja on kuitenkin sieltä terveellimmästä päästä mitä öljyihin ja makeutukseen tulee ja sitten tietysti voi aina itse vähentää noiden määrää jos siltä tuntuu.

Minulla kookos nostaa kolesteroliarvoa - ei sovi kaikille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Samoin. Tehdessä tulee tietoiseksi siitä, miten paljon kaloreita granolassa on. Ihan kivaa aina välillä mutta ei kovin terveellistä.

Huomattavasti terveellisempää itsetehtynä kuitenkin kuin kaupasta ostettuna. Kaupan granolat yleensä täynnä sokeria, huonoja öljyjä ja lisäaineita.

Siksipä niitäkään ei tule juuri syötyä.

Mä olen käyttänyt ihan oliivi- tai rypsiöljyä granolaan. Eikä sitäkään tarvitse laittaa niin paljoa, kuin monissa ohjeissa on.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Voi se itse tehtykin granola olla epäterveellistä, jos siinä on ämpärikaupalla kuivattuja hedelmiä, hunajaa, kookosöljyä sun muuta.

Joo, eihän se mitään terveysruokaa ole ja paljon on kaloreita, mutta kookosöljy ja hunaja on kuitenkin sieltä terveellimmästä päästä mitä öljyihin ja makeutukseen tulee ja sitten tietysti voi aina itse vähentää noiden määrää jos siltä tuntuu.

Minulla kookos nostaa kolesteroliarvoa - ei sovi kaikille.

Kookosöljyn voi korvata jollain muulla neutraalilla öljyllä.