Lue keskustelun säännöt.
Olenko helteen tainnuttama vai onko masennukseni uusimassa?
18.07.2010 |
Olen ns. mielenterveyskuntoutuja. Viime syksynä sairastuin keskivaikeaan masennukseen. Oli mm. pahoja unihäiriöitä, paniikkia, ahdistusta ja paljon muita ongelmia. Palasin työelämään alkuvuodesta. Vointi on ollut suht ok ja sain pitkän aikaa taas yöni nukuttua oikein mainiosti.
Viimeiset kaksi viikkoa on mennyt huonommin kuin pitkään aikaan. En saa öitäni nukuttua. Sen seurauksena olen päivisin töissä aivan poikki. Kuumuus herättää minut jo aamukolmelta-neljältä, yöunet jää tosi lyhyiksi. Itsetuhoiset ajatukset on palanneet pyörimään päähäni. En aio toteuttaa niiitä, mutta mietin sellaisia taas pitkän tauon jälkeen. Kaikenkaikkiaan mulla on todella uupunut olo.
Nyt pohdiskelen, että onko tämä vain hellehulluutta, vai onko masennukseni uusimassa...
Mielipiteitä? Onko muut pimahtaneet tästä helteestä?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin nukkumiseen, kun on kuuma, niin tulee nukuttua huonosti. Mulla masennustaustaa ja nyt helteillä tuntuu ett masentaa entistä enemmän. Tuntuu, että kaikki muut onnellisina ottaa aurinkoa ja istuu rannalla, minä istun kotona sisällä eikä huvita lähteä mihinkään. Mulla ollut myös noita itsetuhoisia ajatuksia, mutta toteuttaisi en kuitenkaan. Joskus tuntuisi vaan niin helpolta kun voisi kuolla pois. Mutta kun on perhettä, ennenkaikkea noi lapset, niin tuntuu, että on pakko jatkaa vaan.
Koska olet viimeksi käynyt lääkärissä? Saatko terapiaa? Terapeutille voisi olla hyvä mainita noista oireista ja miksei lääkärillekin. Ammattilaisina osaavat varmasti paremmin sanoa, onko masennuksesi uusiutunut.