Lihavuus

Tässä sulle kysymys:

Onko sulle hankalaa ajatella, että muilla ihmisillä on erilaiset mielipiteet ja tunteet? Onko se, että muut ovat yksilöitä vaikea ymmärtää? Tai että sinun mielipiteesi jostain asiasta voivat olla erilaiset muiden kanssa?

Annan sulle jaxuhalin koko merkittävän ylipainon bodyllani. Siinä sulle positiivisuutta :)

Kysymykseni olikin että eikö olo ole hankala?

Tukala ?

Ja monet tuntuvat menevän puolustuskannalle heti.

En sitä ole sanonut että lihava ei voisi olla esim onnellinen. Tai että ei voisi olla hyvä kunto.

Mutta onhan se eriasia kantaa vaikka 65kg kuin 120kg.

Vierailija kirjoitti:

Ja monet tuntuvat menevän puolustuskannalle heti.

En sitä ole sanonut että lihava ei voisi olla esim onnellinen. Tai että ei voisi olla hyvä kunto.

Mutta onhan se eriasia kantaa vaikka 65kg kuin 120kg.

Ei vaan ihmiset osoittaa täällä sitä, että sulle taitaa olla jotenkin todella vaikea ymmärtää että ihmisillä on omat mielipiteet ja tuntemukset, mitkä eroavat omastasi :) Tuo usein kertoo heikosta älykkyydestä. 

Vierailija kirjoitti:

Kysymykseni olikin että eikö olo ole hankala?

Tukala ?

Ei. Siinä sulle vastaus. Muuta?

Kyllä on selkeästi huonompi olo lievästi ylipainoisena kuin esim. kymmenen kiloa hoikempana. En voi edes kuvitella miltä tuntuisi jos tähän lisäisi vielä vaikka 50 kiloa.

Ilmeisesti ketjuun saisi vastata vain yhdellä tavalla, muuten alkaa jankkaaminen ja sitten huudetaan, kuinka lihavat älähtivät. Vauvapalstan logiikkaa.

Olen ylipainoinen ja katsoin juuri trackerista, että tammikuussa tuli harrastettua 32 tuntia liikuntaa. Ei ole tukala olo, voin hyvin, en pukeudu säkkeihin.

Moni ei haluaisi olla lihava. Kuitenkin on sairauksia, lääkityksiä ja elämäntilanteita joissa paino on asia jolle voi hyvin vähän. Siksi jos voimme hyväksyä myös lihaville oikeuden voida niin hyvin kuin laihakin voi, eikö se ole hyvä asia? Sisäisen minän hyvinvointiin voimme vaikuttaa antamalla ihmisten olla sitä mitä ovat.

Vierailija kirjoitti:

Moni ei haluaisi olla lihava. Kuitenkin on sairauksia, lääkityksiä ja elämäntilanteita joissa paino on asia jolle voi hyvin vähän. Siksi jos voimme hyväksyä myös lihaville oikeuden voida niin hyvin kuin laihakin voi, eikö se ole hyvä asia? Sisäisen minän hyvinvointiin voimme vaikuttaa antamalla ihmisten olla sitä mitä ovat.

Ja monet meistä ovat lihavia ihan vain koska syövät ja juovat liikaa. Ei meidän tarvitse puolustella kilojamme sairauksilla, lääkityksillä tai elämäntilanteilla. Olen itse ylipainoinen, koska rakastan syömistä ja olutta.

Oikeus toki on mutta onko se totta?

Huono olo tulee vaivihkaa lihomisen edetessä ja siksi lihavat ei enää tiedä miltä hyvä olo tuntuu.

Sinä ap vielä osaat reagoida tuntemuksiisi, tsemppiä.

No, itse olen ollut koko elämäni ylipainoinen. En pysty vertaamaan oloa normaalipainoon. Minulla ei ole tukala olo kuitenkaan. Joten mitä tässä nyt pitäisi ymmärtää? En ole huonokuntoinen, en puuskuta normaalissa arjessa -mutta tietenkään minulla ei ole mitään maratoonarin kuntoa. Portaat ja normaali, reipaskin kävely luonnistuu kyllä. Ei koske mihinkään. Käytän sopivan kokoisia vaatteita, ei ahdista eikä ole tukalaa. Mies löytyy ja peitto heiluu säännöllisesti. Mieli on virkeä ja arki sujuu, tällä hetkellä myös YAMK-opinnot. Niin tarkennatteko, mikä on pielessä? Muu kuin että joo, on ylipainoa ja tiedän terveysriskit kyllä. Suvussa kaikki naiset on enemmän ja vähemmän tälläisiä, ja vanhuutta kohden vaivoja tullut, mutta ei sen enempää kuin naapurin hoikalle Mirkullekaan. Mummi kuoli 93-vuotiaana, joista 2 viimeistä vuotta alzheimerin kanssa. Hänkin oli lähinnä onnellinen höppänä, suuremmat ongelmat oli äidilläni joka ei osannut suhtautua ollenkaan niihin harhoihin.

Olen painanut elämässäni mm. 130 kiloa ja 95 kiloa. Tällä hetkellä painan 110 kiloa. Voin sanoa, että 95-kiloisena olo ei ollut lainkaan tukala. 130-kiloisena se oli varmasti tukala, mutta olin tottunut siihen.

Tällä hetkellä olo on kieltämättä hieman tukala, tämä paino ei tunnu hyvältä. En silti väittäisi vastaan, jos joku toinen kokisi samalla keholla eri tavalla. Nämä on täysin yksilöllisiä asioita. Jos tuntuu pahalta, täytyy asiaa jotenkin korjata.

Ihmisen olisi hyvä olla sen painoinen ettei kiloista ole terveydellistä haittaa, ulkonäkö ja muiden ihmisten (myös läheisten) mielipiteet ovat toisarvoisia seikkoja. Kyllä ne yleiset suositukset painoindeksistä ja vyötärön ympäryksestä ovat tutkittua ja luotettavaa tietoa ja niitä kannattaisi itse kunkin tuijottaa. Verikokeissa (ota yhteyttä terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon) ja kehon koostumusmittauksissa kannattaa käydä, kertovat paljon kehon todellisesta tilasta ja siitä olisiko syytä ryhtyä johonkin muutoksiin jotta pysyy terveenä ja hyväkuntoisena. Kehon koostumusmittauksia on aika usein tarjolla ihan ilmaiseksikin (esim. apteekeissa ) , pitäkää silmät ja korvat auki. Pahin este laihtumiselle on se ettei myönnä itselleen tosiasioita.