Lue keskustelun säännöt.
Mitä tehdä kun rautavalmisteet eivät sovi?
03.01.2023 |
Ferritiini alhainen ja rautaa pitäisi syödä, muttajoko vatsa menee ripulille tai ummelle niin etten käy vessassa melkein kahteen viikkoon.
On kokeiltu suihkeet ja ties mitkä valmisteet. Mitä tässä voi tehdä?
Kommentit (6)
Syö ruokaa, josta saat rautaa. Lisäksi veripalvelun sairaanhoitajalta kuultu vinkki: C-vitamiini tehostaa raudan imeytymistä. Eli rautapitoisen aterian jälkeen lasillinen appelsiinimehua tai hedelmä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki levitteet vaihdat tomaattiherkkumaksamakkaraan. On muuten hyvää ja alkoi nostaa mulla ferritiiniä, koska elän voileivillä. Kupillinen appelsiinimehua kyytipojaksi.
Apteekissa ja esim. Prismassa myydään Floradix Kräuterblut saft - juomaa. Se on hyvinimeytyvä rautalisä, joka sisältää myös eri mehutiivisteitä ja luonnollisia aineita.
Minulla meni tavallisista rautakapseleista maha ihan sekaisin, mutta tuo Kräuterblut saft sopi hyvin mahalleni.
Otin sitä kuuriluontoisesti kun olin synnyttänyt esikoiseni, menetin silloin paljon verta. Pian kuurin jälkeen hemoglobiini nousi hyvälle tasolle, ja minulle ei tarvittu mitään jatkotoimenpiteitä. Voin siis suositella, hyvin toimii.
Syö maksaa ja juo verta, lisäksi muita runsas rautaisia ruokia