Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö huolestua, jos laihtuu ilman laihduttamista 5 kg neljässä viikossa?
13.12.2022 |
Lievästä ylipainosta normaalipainoon. En ole muuttanut ruokavaliossa juuri mitään muuta kuin että viikonloppuherkut on jätetty pois, mutta ei niitäkään ole mätetty valtavia määriä. Mies ei ole laihtunut samalla konseptilla. Paino on pudonnut 65 kilosta alle 60 kiloon. Ihannepainoni olisi sellainen 56 kg.
Kommentit (3)
Sattuu niin sopivasti että josko pelkästään tuosta hyödyttää huolestua, mutta voihan siinä olla ruokahaluttomuus syynä ja se taas on jo huonompi juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
no kyllä huolestuisin, jos ruokavalio on ollut suht sama.
Hiilihydraatit pöhöttävät. Pöhötys häviää nopeasti, mutta jos on ihan rasvaa niin sen pitää palaa pois ja on hitaampaa.