Lue keskustelun säännöt.
Voiko kahdessa viikossa paino nousta 5kg?
12.11.2022 |
Eli olen ollut sairauslomalla pari viikkoa, ja tietenkin tylsistyessä tullut leivottua, syötyä karkkia yms vaikka mitä. Eli herkuteltua oikein urakalla lähes päivittäin. Kävin vaa'alla äsken ja järkytyin, +5kg ja vaatteet puristaa.. voiko paino oikeasti nousta noin paljon noin lyhyessä ajassa vai onko osa turvotusta?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On turvotuskin painoa, mutta rasvaa ei voi kertyä noin nopeasti. Jos syö paljon hiilareita ja suolaa, paino voi nousta kiloja parissa päivässäkin, koska ne sitovat paljon nestettä. Lopeta hiilareiden syöminen, tee muutama kävelylenkki, jos pystyt, niin paino palaa suunnilleen samaan. Kilon tai kaksi olet saattanut saada lisää rasvaa.