Lue keskustelun säännöt.
Paska fiilis syömisestä.
03.05.2010 |
Olen muutaman viikon saanut syötyä järkevästi ja paino on laskenut mukavasti. Vappuna annoin itselleni luvan syödä vähän herkkujakin ja nyt en saa lopetettua syömistä.
Tänään söin aamulla maustamattomasta jugurtista ja pakastemarjoista tehdyn pirtelön.
Lounaalla söin tonnikalasalaatin sekä juustolla, kalkkunalla ja kasviksilla täytetyn ruisleivän & puolikkaan keksin.
Päivällisellä söin grillikasviksia ja grillattua lihaa + fetasalaattia.
Iltapalalla söin viilin ja banaanin. Nyt kuitenkin taas retkahdin ja söin läjän leikkeleitä, tomaatin ja kaksi ruisleipää ja kourallisen pähkinöitä.
Ei minusta taida olla tähän. En vaan pysty olla syömättä liikaa. :(
Kommentit (3)
ja nuo sinun "retkahduksesi" oli tosi terveellistä ruokaa. Syömisesi vaikuttaa aika vähältä, joten ei ihme että kroppa haluaa lisää syötävää. Lisää liikuntaa ja syö terveellisesti, kyllä se siitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
liikunta lisää ruokahaluja.
Minä teen useasti niin että pidän punttisali jaksoja elämässäni. Esim talvella 4x salilla viikossa 4kk ajan, ja syön kuin eläin. Herkuttelen kaikin mahdollisin tavoin ja lihon kuin sika.
Olen nyt hyvin lihavassa kunnossa.
Nyt punttisali jaksoni päättyi. Alan käymään vain kerran viikossa ylläpitävällä treenillä.
Irtisanoin itseni myös töistä sillä en halua käydä kesäisin töissä.
Nyt alkaa netti jakso. Olen vain netissä. Netissä oleilu vähentää ruokahaluja. Minulla on päivän ajaksi vain tuo raejuustopurkki 500g jonka syön ja ehkä jotain hedelmiä. Esim 3 tomaattia päivässä.
Laihdun tällä keinolla rytinällä. Ryhti tosin kärsii mutta kannattaa muistaa pitää selkä suorana.
Itse olen kokenut tuon tunteen ehkä noin miljoona kertaa. Tosin olen onnistunut laihdutustavoitteessani yhteensä neljä kertaa elämäni aikana, mutta loppujen lopuksi en ole kuitenkaan ikinä pystynyt lopullisesti olemaan syömättä liikaa.
Nyt olen päättänyt hyväksyä itseni tällaisena pullukkana kuten olen. Kyllä tähänkin pystyy. Pakkohan se on, ei ole mitään järkeä olla ikuinen jojolaihduttaja ja piinata itseään.