Lue keskustelun säännöt.
Karppaajat ja ketoilijat. Pidättekö välillä hiilaripäiviä?
07.11.2022 |
Tai hiilariviikkoja? Onko niistä enemmän haittaa vai hyötyä?
Kommentit (5)
Pietän hiilaripäivän ehkä 2kk välein. Ei tarkkaa aikaa koska pietän, mutta joskus kun tekee mieli. Hyötyä siitä koen kun voi vähän mässytellä ja nauttia kunnon olutta. En osaa sanoa miten tuo painon pudottamiseen vaikuttaa. Tuskin pitkässä juoksussa mitenkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pietän hiilaripäivän ehkä 2kk välein. Ei tarkkaa aikaa koska pietän, mutta joskus kun tekee mieli. Hyötyä siitä koen kun voi vähän mässytellä ja nauttia kunnon olutta. En osaa sanoa miten tuo painon pudottamiseen vaikuttaa. Tuskin pitkässä juoksussa mitenkään.
Mitä on piettäminen?
Kerran kahdessa viikossa. Paino on optimissa, niin ei tarvitse laihdutella pidemmälle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pietän hiilaripäivän ehkä 2kk välein. Ei tarkkaa aikaa koska pietän, mutta joskus kun tekee mieli. Hyötyä siitä koen kun voi vähän mässytellä ja nauttia kunnon olutta. En osaa sanoa miten tuo painon pudottamiseen vaikuttaa. Tuskin pitkässä juoksussa mitenkään.
Mitä on piettäminen?
Pikeämistä?
En pidä koska suuri määrä hiilareita kerralla aiheuttaa insuliinipiikin jonka jälkeen rasvanpoltto loppuu jopa 72 tunniksi. Sanomattakin selvää että en myöskään syö herkkuja tai hedelmiä.