Lue keskustelun säännöt.
Voiko tämä olla (enää) ok ja normaalia?
21.10.2022 |
Nukuin viimeyönä n.9h ja silti otin juuri 1h päiväunet.
Olen oikeastaan joka päivä väsynyt, enemmän tai vähemmän ja jos enemmän niin ihan pökryväsynyt eli se tuntuu fyysisenä(kin) vaivana.
Mielialani on matalalla/miinuksella ja ollut jo ainakin 5+v, sen tiedän, mutta silti.
Arkisin suoritan työpäiväni ja teen kotona ruoan+hoidan pyykit, mitään muuta en jaksa eikä huvita.
T. Vapaapäiväläinen
Kommentit (18)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla syksyisin ihan samanlaista ja varsinkin jos raudat on alhaalla.
Kuorsaatko? Uniapnea heikentää unenlaatua ja se voi saada aikaan päiväaikaista kovaa väsymystä. Kannattaa tutkituttaa asia jos olet koskaan epäillyt tai joku on sanonut, että kuorsaat kovasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Verikokeisiin lompsis. Saat selville raudat, kolesterolit yms. Vaikka yksityisen kautta jos ei muuten apua heru.
Tämä on niin miljoona kertaa sanottu mutta kun se on totta: ulkoilu/liikunta ja terveellinen ruokavalio edesauttaa parempaa unenlaatua ja jaksamista.
t: mielenterveysvaivainen joka tarvitsee kaikkia niitä kolmea että jaksaa selvitä päivästä toiseen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole pitkäkään aika, kun kilppariarvot katsottiin muussa yhteydessä ja olivat ok, samoin HB joka pikemminkin ylärajan lähellä, ferritiiniä ei ole katsottu ikinä, ei kuulu työterveyssoppariin se.
En kuorsaa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mietityttää myös jalkojen oireilu kävellessä, niitä siis jomottaa, juilii ja kolottaa, kun kävelen esim.töistä kotiin. Tämä alkoi mielestäni nyt tänä vuonna ja Koronani jälkeen. On todella epämiellyttävää kävellä, kun samalla kinttuihin sattuu.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ei ole pitkäkään aika, kun kilppariarvot katsottiin muussa yhteydessä ja olivat ok, samoin HB joka pikemminkin ylärajan lähellä, ferritiiniä ei ole katsottu ikinä, ei kuulu työterveyssoppariin se.
En kuorsaa.Ap
Ferrritiini kannattaa katsoa vaikka hemoglob ok. Itsellä kamalat oireet ferritiinin alhaisuudesta johtuen. Käy vaikka itse maksaen labrassa tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monelta duunisi loppu? Kun otit 1h. päikkärit ja kerkisit duunin ja päiväunien jälkeen kirjoitaa kello15.33. Asutko töissä? Kun ei työmatkojakaan ja työkö 4h ? Viitaten tekstisi lähetys aika?
Vierailija kirjoitti:
Monelta duunisi loppu? Kun otit 1h. päikkärit ja kerkisit duunin ja päiväunien jälkeen kirjoitaa kello15.33. Asutko töissä? Kun ei työmatkojakaan ja työkö 4h ? Viitaten tekstisi lähetys aika?
Luepa teksti ihan loppuun
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monelta duunisi loppu? Kun otit 1h. päikkärit ja kerkisit duunin ja päiväunien jälkeen kirjoitaa kello15.33. Asutko töissä? Kun ei työmatkojakaan ja työkö 4h ? Viitaten tekstisi lähetys aika?
Välillä ihmettelen suuresti sitä mihin ihmiset täällä kirjoituksissa oikein tarttuu🤔
Ja muuten, työmatkaani kuluu max10-15min, yleensä about 3-5min.
Ap
Vaikka olisit aivan rättiväsynyt, niin kannattaa lähteä työpäivän jälkeen liikkeelle - se loppupeleissä piristää, ei väsytä. Puhun omasta kokemuksesta.
Oletko saanut kunnolla kikulia pitkään aikaan?
Ferritiini eri varastorauta voi olla todella alhaalla vaikka hemoglobiini olisi vielä korkea.
Itselleni tavallista. Sairastan pitkäaikaista masennusta ja ahdistusta. Kaikki veriarvot ym on tutkittu eikä mitään muutakaan selitystä väsymykselle ole löytynyt kuin mt-ongelmat.