Miten olla rohkea? Käytännön esimerkkejä?

Rohkeus on sitä, että toimii pelosta huolimatta. Pelkokaan ei kuitenkaan ole huono asia, vaan varoittaa _mahdollisesta_ vaarasta. Arvioi ensin, onko vaaraa olemassa, ja suojaudu/etene rohkeasti tilanteesta riippuen. Monesti riskejä on enemmän tai vähemmän, arvioi ovatko ne ottamisen arvoisia.

Opettele sanomaan "ei sovi" tai "ei käy", kun seuraava hyväksikäyttäjä yrittää saada sinut tekemään jotain. Älä perustele miksi.

Hakeudu tilanteisiin, vaikka pelottaa/jännittää. Kuuluisat esiintyjätkin tunnustavat pelkonsa, silloin esitys onnistuu.

Nuorena minua pelotti kaikki, olin ujo ja huonoitsetuntoinen. Kuitenkin olisin halunnut kaikkeen mukaan. Otin motokseni tämän: jos ei mitään uskalla, ei mitään voita. Sitten opettelin tunnistamaan asiat, joita yhtä aikaa pelkäsin tai jännitin mutta halusin, ja menin niitä kohti. Jännitykset liittyi muihin ihmisiin tai johonkin tekemiseen, vaikka tanssiharradtuksen aloittamiseen. Ei mihinkään ekstreemeen, vaan tavallisiin asioihin. Aloin harjoitella. Pikkuasioista aluksi, uskalsin esim pyytää kaupassa apua tms.

Se toimi! Rohkaistuu ja tajusin että nautin ihmisten seurasta, enkä olekaan niin ujo.

Jokaisella eri asiat on rohkeutta. Se on rohkeutta, kun pelkää jotain mutta tekee silti, oli se mitä vaan.

Suosittelen, aloita harjoittelu ihan itsellesi pienistä jutuista, joista tulee hyvä mieli. Rohkeus kasvaa harjoitellessa

Missä tilanteissa pelkäät? Jos pelkäät kaikissa tilanteissa missä on ihmisiä, niin tarkkaile mistä pelko johtuu. Mitä ne muut voivat sinulle muka tehdä? Jos pelkäät olevasi hyväksymätön muiden silmissä, niin mieti: hyväksytkö itse kaikki muut ihmiset sellaisinaan? Elä omien arvojesi mukaisesti niin ei tarvitse epäröidä.