Lue keskustelun säännöt.
laihdutusvinkeejä kaipailisin. pudotettavaa 8 kiloa.
11.05.2010 |
tuntuu, että nämä "viimeiset kilot" ovat kaikista tiukimmassa. Olen laihduttanut ensimmäiset 8 kg painonvartijoissa, mutta olen kyllästynyt siihen touhuun täysin.
Kommentit (8)
menisi mulla ahmimisen puolelle helposti. (ap)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
www gojuttago com (siis pisteet väliin, tietysti!)
saat varmasti inspiraatiota!
Päätin vain että syön aamulla puuron ja kiisselin. Pienensin päiväannosta töissä. Pyörällä joka toinen päivä töihin. Herkkuja ei ollenkaan. Kuntosalilla käynti 2-3 krt viikossa..
No jaa, innostuin sitten kun alkoi paino pudota.. :) Nyt vanhat farkut putoo vetämällä jaloista ja oloni on tosi tyytyväinen.
Tuskailin kyllä vuoden ennen kuin sain aikaiseksi.. Sitten kun päätin niin se oli helppoa.
tuntuu, että loppu on kamalan tiukassa ja tuo painonvartiointi on ahdistavaa
Liikuntaa voisi varmasti lisätä, etenkin pyöräilyä tai kuntosalia.
kiinteyttää kyllä ja antaa motivaatiota olla syömättä turhuuksia ja syödä kunnon ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saat syödä, mutta et tiettyjä eli hiilihydraattipitoisia. Varmasti paino tippuu!!!
T: 20kg edessä ja 1kg takana :D
3 kiloa kevään aikana pudottanut.
:)