Lue keskustelun säännöt.
Hyviä laihtumistuloksia!
25.09.2022 |
Tänäaamuna vaaka näytti 99,8 kg, ekaa kertaa alle sadan kilon pitkään aikaan! Täällä niin monesti valitellaan ja kauhistellaan lihomista, että ajattelin kertoa keventymisestä. Tämä ei ole mikään ihmedieetti vaan jo kaksi vuotta jatkunut elämäntapamuutos.
Saa muutkin jakaa omia kokemuksiaan.
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olkoon. Mikä oli lähtötilanne?
Sata ja risat.
Entä itselläsi?
Onko vastausta vai kysymyksiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin olen laihtunut kolme kiloa syyskuun alusta :)
Lähtötilanne keväällä 2020 oli 122 kg, kun päätin tehdä muutoksen.
Itsellä 67, kun lähtö oli 71/72kg.
Liikkumalla ja syömällä terveellisesti. Vuosi meni. Ja on pysynyt.
Olen lihonut aina takaisin, kun olen sitä 200-500g viikossa mennyt. On ollut itselle liian tehokasta.
Elämäntapa.
Vierailija kirjoitti:
Lähtötilanne keväällä 2020 oli 122 kg, kun päätin tehdä muutoksen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oi voi. Hidasta on muutos. Elokuu 86, nyt 84. Tavoite 70.
Kesäkuun alussa aloitin, silloin paino 96kg ja tavoite 66kg. Eilen oli paino 84kg. Hidasta on, hidasta on, mutta toivon että ensi keväänä olen tavoitepainossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään 93 kg. Olen tyytyväinen, kun 105:stä aloitin vuoden alusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onneksi olkoon. Mikä oli lähtötilanne?
Sata ja risat.
Eli n. kilo tippunut kahdessa vuodessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oi voi. Hidasta on muutos. Elokuu 86, nyt 84. Tavoite 70.
Mulla just samat! Heinäkuussa olin 88, joten tahti on tämä.
Onneksi olkoon. Mikä oli lähtötilanne?