Nilkan nyrjähdys - kuinka kipeästä pitää huolestua?

Liikuntaa harrastavan ihmisenä olisi kiva pysyä siinä kunnossa, että jatkossakin pystyy harrastamaan.

Vastauksia siis, kiitos!

Jos nilkka turpoaa kamalasti ja / tai mustuu, niin sitten menisin lääkäriin. Nyrjähtänyt nilkka turpoaa aina jonkin verran,  mutta saattaa parantua itsestään, mutta jos se ihan palloksi muuttuu tai varsinkin alkaa mustua (verenpurkauma), se voi kertoa jostain repeämästä tai murtumasta.

Kylmä, koho, kompressio ensiapuna, varmaan tiesitkin?

Vierailija kirjoitti:

Jos nilkka turpoaa kamalasti ja / tai mustuu, niin sitten menisin lääkäriin. Nyrjähtänyt nilkka turpoaa aina jonkin verran,  mutta saattaa parantua itsestään, mutta jos se ihan palloksi muuttuu tai varsinkin alkaa mustua (verenpurkauma), se voi kertoa jostain repeämästä tai murtumasta.

Kylmä, koho, kompressio ensiapuna, varmaan tiesitkin?

Nämä tiesin, kiitos. Se nyt huolestuttaa, kun nilkkamurtumien yhteydessä mainitaan juurikin tuo luiden kipu ja aristus koskettaessa ja minulla on sitä. Turvotusta myös tuossa kipeän luun etualalla, mahdollisesti mustelma muodostumassa. Seuraan hetken.

Että pitikin, harmittaa.

Joo, noiden kanssa ei sinänsä ole kiirettä, että esim. murtuma ei välttämättä näy kuvissa ihan tuoreeltaan. Eli ehdit seurailla tilannetta. Ei myöskään repeämien kanssa ole sellaista kiirettä, että pitäisi hetinyt olla menossa lääkäriin.

Joo, kyllähän mä näin virtuaalisti tiedänkin kokemattomana ja jalkaa näkemättä, mikä siinä on vikana.

Mulla särki keskellä yötä polvea, nyt se on kunnossa. Mikä siinä on vikana?

Minulta repesi nivelsiteet (siis repesi, ei venähtänyt), pystyin kävelemään kilometrin mutta siinä meni tunti ja iltaan mennessä jalka oli reippaasti turvonnut. Sairaalassa näyttivät kun otti nilkasta ja jalkaterästä kiinni ja liikutteli niin jalka heilui ihan luonnottomasti.

Ensisijaisesti kuulostaa venähdykseltä jota voi tukea vaikka ideaalisiteellä.

Vierailija kirjoitti:

Minulta repesi nivelsiteet (siis repesi, ei venähtänyt), pystyin kävelemään kilometrin mutta siinä meni tunti ja iltaan mennessä jalka oli reippaasti turvonnut. Sairaalassa näyttivät kun otti nilkasta ja jalkaterästä kiinni ja liikutteli niin jalka heilui ihan luonnottomasti.

Ensisijaisesti kuulostaa venähdykseltä jota voi tukea vaikka ideaalisiteellä.

Ikävä kuulla nilkkaonnettomuudestasi, mutta huojentava kuulla, että jalalla ei tosiaan kävellä, jos pahemmin/hoitoa vaativasti nyräjähtää. Toivon todella, että asia on näin.

Mitä kauemmin nyrjähdyksestä on, sitä kipeämmäksi tämä nyt menee. Myös nilkan sisäsyrjää särkee.

Minusta sinun kannattaisi käydä näytillä. Juuri tuo luun aristus on aina mainittu ohjeissa, että silloin pitäisi mennä. Samaten jos huomattava turvotus tai jos ei pysty varaamaan jalalle, nekin ovat syitä mennä. Lisäksi, jos on paha nyrjähdys, kannattaa hakea kepit ja nilkkatuki, jotta saat nilkan lepoon pariksi viikoksi.

Mä kaaduin pari vuotta sitten niin paljon että nilkka rusahti. Turposi ja tummui, mut en sit mennyt lääkäriin. Sitkeästi menin myös töihin sen kanssa, aina kun mahdollista pidin sitä vain ylhäällä. 4 kk meni, että parani täysin.

Yleensä murtuma on paineltaessa todella kipeä. Ja kävellessä myös sen verran kipeä, että jalalla ei pysty astumaan. Jos nilkka on huomenna kipeämpi kuin tänään, se on todnäk murtunut. Jos se tuntuu huomenna paremmalta, niin ei.

Vierailija kirjoitti:

Mä kaaduin pari vuotta sitten niin paljon että nilkka rusahti. Turposi ja tummui, mut en sit mennyt lääkäriin. Sitkeästi menin myös töihin sen kanssa, aina kun mahdollista pidin sitä vain ylhäällä. 4 kk meni, että parani täysin.

Mutta oliko se murtunut?

Vierailija kirjoitti:

Joo, noiden kanssa ei sinänsä ole kiirettä, että esim. murtuma ei välttämättä näy kuvissa ihan tuoreeltaan. Eli ehdit seurailla tilannetta. Ei myöskään repeämien kanssa ole sellaista kiirettä, että pitäisi hetinyt olla menossa lääkäriin.

Jep, esim nilkan tai sääriluun pieni murtuma ei ole vaarallinen. Itselläni ei näkynyt säären hiusmurtuma vielä seuraavana päivänä, vaan vasta viikon parin päästä kaatumisesta. Jos on kyseessä lonkkamurtuma, silloin pitää hakeutua pikaisesti leikattavaksi.

Jalan kunto heikkeni eilisen aikana niin, etten lopulta pystynyt varaamaan sille painoa lainkaan ja varasin lekuriajan. Sain onneksi jo tälle päivälle. Yö auttoi kipuun ja jalasta saa lenkatessa hieman tukea. Turvoksissa on ja alue punottaa, varsinaista mustelmaa ei vielä näy, mutta sellainen on todennäköisesti tuloillaan.

Toivottavasti kuvaavat, että mahdolliset vauriot saataisi korjattua hyvissä ajoin.

Vierailija kirjoitti:

Jalan kunto heikkeni eilisen aikana niin, etten lopulta pystynyt varaamaan sille painoa lainkaan ja varasin lekuriajan. Sain onneksi jo tälle päivälle. Yö auttoi kipuun ja jalasta saa lenkatessa hieman tukea. Turvoksissa on ja alue punottaa, varsinaista mustelmaa ei vielä näy, mutta sellainen on todennäköisesti tuloillaan.

Toivottavasti kuvaavat, että mahdolliset vauriot saataisi korjattua hyvissä ajoin.

Ihan hyvä, että käyt näyttämässä, jos lepo ja kylmähoito ei yhtään auttanut tilannetta eilen. Nilkkahommien kanssa on ihan ok odotella vaikka seuraavaan päivään tilanteen kehittymistä.

Olisi se ehkä alkanut jo mustua jonkin verran, jos siellä jotain pahasti olisi mennyt, mutta aina se on hyvä käydä näyttämässä, jos jalka on vaikka niin kipeä, ettei sille voi oikein varata. Paras olisi, jos röntgen-kuvien lisäksi otettaisiin magneettikuvat, mutta tähän ei taida ainakaan perus-terveyskeskuksissa olla laitteistoja. Magneettikuvissa näkyisi mahdolliset nivelsidevauriot.

-2/4