Lue keskustelun säännöt.
Kenen keksimä - ja levittämä - tieto on että viileässä muka nukkuu paremmin?
19.09.2022 |
Jostain skotlantilaisesta lehdestä luin tämän ja jotkut saksalaiset olivat samaa mieltä. Ihan huuhaata. Minulla on kaikki ovet auki asunnossani ja kun minulla yksin 2 lapseni kanssa on joka huoneessa sama noin 22 astetta, me voimme erittäin hyvin!
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla on kaikki ovet auki huushollissa ja olet yksin mutta lapsetkin on mukana ja sä voit hyvin vaikka saksalaiset ja skotlantilaiset sanoo muuta?
Taitaa sun pää olla nyt aika lämmennyt.
Vierailija kirjoitti:
Nukkumisen optimaalinen lämpötila on tieteellisissä tutkimuksissa selvitetty olevan n. 15 celsiusastetta. Keho vaipuu uneen helpommin viileässä. Eri asia sitten jos jollain huono ääreisverenkierto ja muutenkin kylmä koko ajan, niin voi olla eri juttu.
Muistaakseni 18 astetta
mies54v
Kyllä mä ainakin nukun paremmin lämpimässä kuin kylmässä. V*tuttaa heräillä yöllä siihen, että paleltaa.
Minun. Mä nukun kesäisin parvekkeella ja mökillä teltassa ihan huvikseni ja nukun paljon paremmin kuin sisällä. Edes äänet eivät haittaa, toisin kuin sisällä, jossa kellon raksutuskin haittaa. Talvellakin tuuletan pitkään iltaisin ennen nukkumaanmenoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tykkään, että on päällä lämpimät peitot, monta peittoa.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mä ainakin nukun paremmin lämpimässä kuin kylmässä. V*tuttaa heräillä yöllä siihen, että paleltaa.
Ei missään oo kylmästä puhuttukaan vaan viileästä. Kannattais ottaa ajatus mukaan kun lukee jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En saa unta helteellä, mutta viileällä on ihana kömpiä peiton alle oman kullan kainaloon
Mikä on kellekin viileää. Harva pystyy hellelukemissa nukkumaan hyvin. Itse olen ihmetellyt aina sitä, miksi kehoitetaan pitämään auto viileänä, että pysyy paremmin hereillä. Jos on vaarana että nukahdan rattiin, laitan lämmityksen täysille, kuumassa en todellakaan pysty nukahtamaan vaikka haluaisin. Viileässä, jopa hieman kylmässä nukahdan oikein hyvin.
Yksille 22 on sopivan viileä, toisille 15 on se sopivan viileä. Paljon on parisuhteessa eläviä, joille sopiva nukkumalämpötila poikkeaa niin paljon toisistaan, että joutuvat nukkumaan eri huoneissa.
Ihmiset ovat yksilöitä, monesti se unohtuu näistä "totuuksista", joita jopa lääketieteen ammattilaiset laukoo saadakseen nimensä vartiksi esiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesähelteillä nukkuminen on hirveää. Nyt on ihana mennä nukkumaan. Viileä makuuhuone ja ne viileät lakanat. Sitten kun peiton alla lämpiää ja alkaa vaipumaan uneen. Ihanaa.
Minä ainakin nukun paremmin viileässä kuin lämpöisessä. Ihana käpertyä peiton alle ja hengitellä raikasta ilmaa.
Liian lämpöisessä alan pyörimään, hikoiluttaa, peitto pitää potkia pois päältä ja pahimmassa tapauksessa nukun katkonaisesti pari tuntia ja aamulla pitää töihin. Mies taas nukkuu mieluummin lämpöisessä ja tokaisi tässä äskettäin, että minä pitäisin varmaan ikkunan talvellakin auki. Niin pitäisinkin, mutta mies rutisee kylmää ja kipeää kurkkuaan.
Eli minä nukun työläisenä huonosti ja mies paremmin ja saa jäädä kotiin makoilemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kunnon peitot ja sukat, mutta viileä huoneilma ikkuna auki. Kyllä nukuttaa.
Nukkumisen optimaalinen lämpötila on tieteellisissä tutkimuksissa selvitetty olevan n. 15 celsiusastetta. Keho vaipuu uneen helpommin viileässä. Eri asia sitten jos jollain huono ääreisverenkierto ja muutenkin kylmä koko ajan, niin voi olla eri juttu.