Lue keskustelun säännöt.
En kehtaa kertoa oikeaa sairausloman syytä
Uupunut
19.09.2022 |
Heippa.
Ilmoitin aamulla esimiehelle olevani kipeänä, vaikka oikeesti tuntuu että uupumus/masennus uusiutuu.
Keväällä olin masennuksen takia viikkoja pois ja nyt on kovat paineet olla terve. Psykoterapiaan oon jonossa, mutta ennen sinne pääsyä pitää vaan yrittää sinnitellä yksin. Tuntuu etten kehtaa olla mielenterveyden takia enää pois ja koen, että on helpompi olla "flunssassa" pari päivää lepäilemässä.
Sanokaa nyt et tää on ihan OK, että joskus saa sanoa valkeita valheita... Tää syyllisyys ja häpeä on jo muutenkin sietämätöntä...
Kommentit (9)
Uupumus/masennus on sairaus siinä kuin flunssakin. Sitäpaitsi se ei kuulu työnantajalle pätkääkään onko sulla jalka poikki, migreeni, masennus vai korona. Jos on kipeä, on kipeä. Valkoiset valheet on ihan ok, joissain tapauksissa jopa pakollisia kun kaikki ei aina ymmärrä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oli ihan OK. Toki kannattaa jatkaa avun hakemista muutenkin työterveydestä, ei tilanteesi ratkea kuitenkaan parin päivän levolla. Riippuen yrityksen työterveyden sopimuksista, olitko jo esim käynyt työterveyspsykologilla kaikki käynnit mitä saa?
Oliko työnantajan kanssa jo suunnitteilla mitä toimia heidän kanssaan ja työssäsi saatettaisiin tarvita? Olisiko niistä apua tilanteessasi ennen terapiaa?
Kiitos nopeasta vastauksesta. Työterveyspsyk. käynnit oon käyttänyt ja työtäkin jo helpotettu. Tähän mennessä olen pärjännyt ihan ok, mutta tämä viikonloppu oli vaikea ja en saanut su-ma yönä nukuttua.
Kyllä se jossain määrin kuuluu `työnantajalle, jos joku putkeen sairaslomalla kuukausikaupalla.
Silloinhan ei enää palkkaa makseta, vaan työntekijä joutuu sairauspäivä rahalle.
Ja jos edelleen vain sairasloma jatkuu, niin tulee selvittää, onko työntekijä enää edes kyvykäs olemaan omassa varsinaisessa työssä.
Tulee mukaan työterveys ja luottamusmies ja toisenlaisen työn tarjonta työnantajalta.
Mikäli työnantajalla on tarjota sellaista työtä, jota pitkään sairastanut työntekijä kykynee tekemään.
Ei pysy sairaus salaisuutena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oli ihan OK. Toki kannattaa jatkaa avun hakemista muutenkin työterveydestä, ei tilanteesi ratkea kuitenkaan parin päivän levolla. Riippuen yrityksen työterveyden sopimuksista, olitko jo esim käynyt työterveyspsykologilla kaikki käynnit mitä saa?
Oliko työnantajan kanssa jo suunnitteilla mitä toimia heidän kanssaan ja työssäsi saatettaisiin tarvita? Olisiko niistä apua tilanteessasi ennen terapiaa?
Kiitos nopeasta vastauksesta. Työterveyspsyk. käynnit oon käyttänyt ja työtäkin jo helpotettu. Tähän mennessä olen pärjännyt ihan ok, mutta tämä viikonloppu oli vaikea ja en saanut su-ma yönä nukuttua.
No, moni on lähteny duuniin vain parin tunnin yöunilla.
Ja kestänyt työpävän.
Minusta tuntuu, että aloitus on taasen samaisen Taru-tätilöisen, keksitty trolli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oli ihan OK. Toki kannattaa jatkaa avun hakemista muutenkin työterveydestä, ei tilanteesi ratkea kuitenkaan parin päivän levolla. Riippuen yrityksen työterveyden sopimuksista, olitko jo esim käynyt työterveyspsykologilla kaikki käynnit mitä saa?
Oliko työnantajan kanssa jo suunnitteilla mitä toimia heidän kanssaan ja työssäsi saatettaisiin tarvita? Olisiko niistä apua tilanteessasi ennen terapiaa?
Kiitos nopeasta vastauksesta. Työterveyspsyk. käynnit oon käyttänyt ja työtäkin jo helpotettu. Tähän mennessä olen pärjännyt ihan ok, mutta tämä viikonloppu oli vaikea ja en saanut su-ma yönä nukuttua.
No, moni on lähteny duuniin vain parin tunnin yöunilla.
Ja kestänyt työpävän.Minusta tuntuu, että aloitus on taasen samaisen Taru-tätilöisen, keksitty trolli.
Ootko vajaa vai mikset tajunnut, ettei kyse ole vain huonoista yöunista? Taidat itse olla trolli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa irtisanoutua jos on taloudellisesti mahdollista ottaa karenssi. Se pomoon yhteydessä oleminen on sietämätöntä psyykkisesti.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä se jossain määrin kuuluu `työnantajalle, jos joku putkeen sairaslomalla kuukausikaupalla.
Silloinhan ei enää palkkaa makseta, vaan työntekijä joutuu sairauspäivä rahalle.
Ja jos edelleen vain sairasloma jatkuu, niin tulee selvittää, onko työntekijä enää edes kyvykäs olemaan omassa varsinaisessa työssä.
Tulee mukaan työterveys ja luottamusmies ja toisenlaisen työn tarjonta työnantajalta.
Mikäli työnantajalla on tarjota sellaista työtä, jota pitkään sairastanut työntekijä kykynee tekemään.
Ei pysy sairaus salaisuutena.
Täh? Sanoin että olin viikkoja keväällä pois. En "kuukausikaupalla". Sen jälkeen palaillut porrastetusti töihin osasairauspäivärahan avuin. Nyt tehnyt jo kuukausia täyttä työviikkoa normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa että kohdallasi oli käytetty jo osasairauspäivärahaa, ainakin omalla kohdallani se helpotti työhön palaamista. Toki ei sen vaikutus sitten välttämättä niin pitkään kestä, jos ei muuten saa tilanteeseen tarpeeksi apua tai saa sitä omaa jaksamista ratkaistua.
Työterveydestä voisit kysyä onko heillä muita apukeinoja sinulle, heidän työtäänhän se on, myös psyykkisen terveyden osalta. Esimerkiksi onko työpsykologin käynnit per vuosi vai per "ongelma", jolloin saattaisi saada lisää käyntejä eri näkökulmasta esim uupumus/masennus vs työpaikan ongelmat vs unettomuus. Onko mahdollista saada työterveyshoitajan käyntejä (osa voi olla puolierikoistunut tukemaan tällaisessakin) tai jos uniongelmia on enemmänkin, onko niille omaa hoitopolkua. Mieti myös laajasti mikä voisi auttaa sinua, esimerkiksi minulle on katsottu työfysioterapian lähetettä psykofyysiseen terapiaan erikoistuneelle fyssarille (kehon ja hermoston rauhoittamista yms).
En tiedä oliko oma esihenkilösi millainen tämän asian kanssa aiemmin, kaikkihan ei ehkä osaa näitä täysin empaattisesti tai asiantuntevasti hoitaa. Jos yhtään tuntuu että uskallat luottaa häneen ja että työpaikalla tehtävistä muutoksista voisi olla lisää apua, keskustele hänen kanssaan. Tätäkin voi tarvittaessa saada työterveyden kautta taas kolmikantana, jos et suoraan esihenkilön kanssa kaksin halua.
Oli ihan OK. Toki kannattaa jatkaa avun hakemista muutenkin työterveydestä, ei tilanteesi ratkea kuitenkaan parin päivän levolla. Riippuen yrityksen työterveyden sopimuksista, olitko jo esim käynyt työterveyspsykologilla kaikki käynnit mitä saa?
Oliko työnantajan kanssa jo suunnitteilla mitä toimia heidän kanssaan ja työssäsi saatettaisiin tarvita? Olisiko niistä apua tilanteessasi ennen terapiaa?