Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahdistus ja palan tunne kurkussa
23.08.2022 |
Olen ollut todella stressaantunut ja ahdistunut. Elämässäni sattunut ja tapahtunut kaikenlaista ja olen kova stressaamaan. Olen ollut nyt pidemmän aikaa todella itkuherkkä ja selkeästi vetäytynyt. Ahdistun ihan pienimmästäkin vastoinkäymisestä ja tuntuu, etten pääse siitä yli, vaan vatvon ja vatvon. Yleensä stressi oireillut päänsärkynä, vatsakipuina ja yleisenä väsymyksenä.
Nyt ollut viikon verran palan tunne kurkussa. On todella ikävän tuntuista ja huomaan, että kipu helpottaa, kun rentoutan rintakehän, puhallan rauhallisesti ulos ja yritän vain olla mahdollisimman zen. Kuitenkin huomaamatta taas keho jännittyy ja kipu alkaa.
Miten ihmeessä saan tämän epämiellyttävän kivun ja olon pois. Olen jo miettinyt, että jos kurkussa onkin joku kasvain tai jotain muuta.
Onko kenelläkään kokemusta ahdistuksesta ja stressistä, joka oireilisi näin? Miten sitä hoidettiin? Minne minun pitäisi mennä hoidattamaan tätä?
Kommentit (3)
Tutulta kuulostaa. Mene lääkärille, mielialalääkkeet voi auttaa. Turha huolestua liikaa muusta, vaiva liittyy ahdistukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kävisit vaikka ihan aluksi hierojalla muutaman kerran. Kerro fyysisitä oireistasi ja mainitse myös stressi ja ahdistus.... Yritä päästä selville siitä mikä on ahdistuksen juurisyy ja kun sen huomaat, älä vatvo ongelmaa vaan keskity sen ratkaisuihin ja ryhdy konkreettisiin tekoihin.
Tutustu netissä/kirjoista aiheeseen KURKKUCHAKRA.
Onko jotain asioita joita "et pysty niellä" (en puhu nyt ruuadta), tai olet niellyt jotain omaa arvomaailmaasi vastaan sotivia asioita koska et ole uskaltanut ilmaista omaa mielipidettäsi. Osaatko tuoda esiin omat näkökulmasi vai panttaatko ne sisälläsi? Uskallatko olla totuudenmukainen. Onko joku ihminen jonka seurassa koet "kuristuvasi"?
Ratkaisu ongelmaan on hyvin piltkälti omassa ajattelussasi ja asenteissasi... Mikä on iloinen asia, koska voit silloin myös niihin vaikuttaa.
Laventelin eteerinen öljy. Hiero rintakehälle, niskaan, kaulaan, hartioille. Tai käytä tuoksulyhdyssä. Lievittää jännitystiloja ja rauhoittaa.
Tsemppiä. Olen kokenut samoja oireita. Pääset niistä kyllä eroon kun löydät juurisyyt ja hoidat ne pois.
On myös toki mahdollista, että ravinnossasi on jokin mikä häiritsee kilpirauhasta.
Alue: Aihe vapaa
Varo ettei riisikakku takerru kurkkuusi.