Lue keskustelun säännöt.
Aloin meditoimaan joka ilta ja nyt nukun paljon paremmin
23.08.2022 |
Vartti meditointia illalla ja nukahdan nopeammin enkä heräile yöllä niin helposti.
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Miten meditoit?
Käytän Calm sovellusta puhelimessa,
YouTubesta löytyy myös ohjeita meditointiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo olen kokenut auttavan. Mä meditoin myös aamuisella niin mieli pysyy töissä paljon kirkkaampana töissä.
Moni pärjäisi ilman unilääkkeitä jos meditoisi ja tekisi hengitysharjoituksia ennen nukkumista. Unilääkkeistä tulee tosi tokkurainen olo aamulla kun taas meditointi auttaa heräämään virkeänä.
Raamattu kieltää meditoinnin. Rukoilkaa Jeesusta niin nukutte hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Raamattu kieltää meditoinnin. Rukoilkaa Jeesusta niin nukutte hyvin.
Uskon mieluummin omiin kokemuksiini ja tieteelliseen näyttöön. Meditointi rauhoittaa ja rentouttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet avannut portin pahoille hengille. Saatana auttaa sinua nukkumaan paremmin tässä hetkessä, mutta maksuna siitä on ikuisuus tulimeressä tuonpuoleisessa.
Kun hengität rauhallisesti ja rentoudut niin Saatana hyökkää? Pitääkin muistaa pysyä oikein stressaantuneena niin on Saatanalta turvassa...
Hyvä, kun on löytänyt keinon, joka parantaa elämän laatua.
Minä rukoilen joka ilta ja aamu Isä meidän rukouksen. Se auttaa hyvään päivään ja kunnon ylöuniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet avannut portin pahoille hengille. Saatana auttaa sinua nukkumaan paremmin tässä hetkessä, mutta maksuna siitä on ikuisuus tulimeressä tuonpuoleisessa.
Kun hengität rauhallisesti ja rentoudut niin Saatana hyökkää? Pitääkin muistaa pysyä oikein stressaantuneena niin on Saatanalta turvassa...
Meditaatiossa hiljennetään mieli ja pyritään olemaan ajattelematta mitään. Se on otollinen hetki henkivaltojen vaivihkaisille hyökkäyksille. Riivaajahenget yrittävät vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja johdattaa ihmisen pois Jumalan luota.
Missä olisi jotkut keltanokan ohjeet meditoinnille? Haluaisin kokeilla, mutten tiedä miten päästä alkuun
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet avannut portin pahoille hengille. Saatana auttaa sinua nukkumaan paremmin tässä hetkessä, mutta maksuna siitä on ikuisuus tulimeressä tuonpuoleisessa.
Kun hengität rauhallisesti ja rentoudut niin Saatana hyökkää? Pitääkin muistaa pysyä oikein stressaantuneena niin on Saatanalta turvassa...
Meditaatiossa hiljennetään mieli ja pyritään olemaan ajattelematta mitään. Se on otollinen hetki henkivaltojen vaivihkaisille hyökkäyksille. Riivaajahenget yrittävät vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja johdattaa ihmisen pois Jumalan luota.
Kyllä ne riivaajahenget hyökkää parhaiten silloin, kun ahdistaa ja stressaa. Eikö voisi olla niinkin että rauhalliseen mieleen on Jeesuksen helpompi tulla? Vaikkei sitä edes itse tunnistaisi.
Uskovainen, joka meditoi
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet avannut portin pahoille hengille. Saatana auttaa sinua nukkumaan paremmin tässä hetkessä, mutta maksuna siitä on ikuisuus tulimeressä tuonpuoleisessa.
Kun hengität rauhallisesti ja rentoudut niin Saatana hyökkää? Pitääkin muistaa pysyä oikein stressaantuneena niin on Saatanalta turvassa...
Meditaatiossa hiljennetään mieli ja pyritään olemaan ajattelematta mitään. Se on otollinen hetki henkivaltojen vaivihkaisille hyökkäyksille. Riivaajahenget yrittävät vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja johdattaa ihmisen pois Jumalan luota.
Mä olen meditoinnin aloitettuani ajatellut paljon rauhallisempia ajatuksia ja positiivisempia ajatuksia kuin silloin kun en meditoinut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä olisi jotkut keltanokan ohjeet meditoinnille? Haluaisin kokeilla, mutten tiedä miten päästä alkuun
Puhelimeen voi hankkia meditointi sovelluksen, jossa opetetaan meditointia tai sitten vaikka YouTubeen hakusanaksi meditointi aloittelija tai meditation for beginners. Suomeksi on valitettavan vähän noita meditointeja.
https://elaparemmin.fi/blogi/kuinka-meditoida-5-yksinkertaista-askelta/
https://anna.fi/hyvinvointi/itsetuntemus/meditaatio-sovellus-kymmenen-k…
Älä huolehdi siitä, että ajatuksia tulee ja menee meditoidessa. Aina kun huomaat ajatuksen tulevan niin koita keskittyä vain siihen sun hengitykseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olet avannut portin pahoille hengille. Saatana auttaa sinua nukkumaan paremmin tässä hetkessä, mutta maksuna siitä on ikuisuus tulimeressä tuonpuoleisessa.
Kun hengität rauhallisesti ja rentoudut niin Saatana hyökkää? Pitääkin muistaa pysyä oikein stressaantuneena niin on Saatanalta turvassa...
Meditaatiossa hiljennetään mieli ja pyritään olemaan ajattelematta mitään. Se on otollinen hetki henkivaltojen vaivihkaisille hyökkäyksille. Riivaajahenget yrittävät vaikuttaa ihmisen ajatuksiin ja johdattaa ihmisen pois Jumalan luota.
Mä olen meditoinnin aloitettuani ajatellut paljon rauhallisempia ajatuksia ja positiivisempia ajatuksia kuin silloin kun en meditoinut.
Nimenomaan. Itsellä takana ahdistusta ja masennusta ja meditointi on auttanut pääsemään eroon noista negatiivisista ajatuksista. Muutenkin mieli on paljon kirkkaampi ja nukun paremmin.
Miten meditoit?