Lue keskustelun säännöt.
Mitä syödä, jos kalorit ovat jääneet turvallisen rajan alapuolelle?
21.08.2022 |
En ole toistaiseksi kuollut, mutta välillä hermostuttaa kun tajuan joinain päivinä syöväni saman verran tai vähemmän kuin lapsi ja oma aineenvaihdunta vaatii vähintään sen n. 1460 kaloria per päivä. Alanko kantamaan jotain Snickersiä mukana vai miten te muut olette tämän ratkaisseet?
En ole millään kitudieetillä, en vaan saa survottua tarpeeksi energiaa elimistööni.
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voit ottaa vaikka proteiinijauhosta tehtyä juomaa. Pari ruisleipää juustolla yms.
Oletko aina ollut nirso ruoan suhteen?
Vierailija kirjoitti:
Oletko aina ollut nirso ruoan suhteen?
Ei yksinkertaisesti ole nälkä.
Ei tuo tee mitään, oikeastaan on tutkittu että tuonkaltainen lievä jatkuva kalorivaje on yksi pitkän iän salaisuuksista. Jos olet piniruokainen niin sitten olet. Netin peruskulutuksen laskurit eivät kerro totuutta, varsinkaan niinkin yksilöllisessä asiassa kuin energiantarve. Et ole vaarassa jos olosi ei ole huono. Kroppa usein kompensoi toisinaan päivinä sitten syö enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voit ottaa vaikka proteiinijauhosta tehtyä juomaa. Pari ruisleipää juustolla yms.
Tuo juoma on hyvä idea! Kiitos.
Onko sun oma olotila kertonu sulle tuon ~ 1460 kalorin tarpeen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko aina ollut nirso ruoan suhteen?
Ei yksinkertaisesti ole nälkä.
Ole sitten syömättä.
Mene lääkäriin ja heti , olet sairastunut. Älä leiki, kun viimeinen gramma lähtee rasvaa kuolee. Tosissaan kuolee. Et selviä enää yksin kauaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko aina ollut nirso ruoan suhteen?
Ei yksinkertaisesti ole nälkä.
Ole sitten syömättä.
Mammat pillastuu tyhjästä? Jos ap ei kärsi nälästä kuten palstan virtahevot, ei sitä mieltään tarvitse ilmaista ihan näinkään :D
Makkaraperunat ja 2 litraa olutta, ei tarvitse turvallisista rajoista huolehtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tuo tee mitään, oikeastaan on tutkittu että tuonkaltainen lievä jatkuva kalorivaje on yksi pitkän iän salaisuuksista. Jos olet piniruokainen niin sitten olet. Netin peruskulutuksen laskurit eivät kerro totuutta, varsinkaan niinkin yksilöllisessä asiassa kuin energiantarve. Et ole vaarassa jos olosi ei ole huono. Kroppa usein kompensoi toisinaan päivinä sitten syö enemmän.
En ole ennen tälläisestä kuullut, kiitos kun toit esille, luen varmaan lisää myöhemmin.
Olen lukenut juttuja, kuinka ihmisen sydän lopettanut toimintansa liian vähäisen ravinnon takia ja muita vastaavia kauhutarinoita, joihin lopussa vielä liitetään kalorivaje. Parasta varmaan olisi keskustella tälläisistä asioista jonkun niihin oikeasti perehtyneen kanssa, mutta tällä hetkellä se ei onnistu.
Ap kuulostaa syömishäiriöiseltä tai jotain sairastavalta :( Alapeukut eivät asiaa auta, mutta kannattaa pyörähtää lääkärin puheilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko aina ollut nirso ruoan suhteen?
Ei yksinkertaisesti ole nälkä.
Ole sitten syömättä.
Mammat pillastuu tyhjästä? Jos ap ei kärsi nälästä kuten palstan virtahevot, ei sitä mieltään tarvitse ilmaista ihan näinkään :D
Mitäs pillastumista tuossa oli? Yksinkertainen kehoitus vaan ruokkia itseä kehontuntemusten mukaisesti. Miten se olis ollu hyvä ilmaista?
Ja lisäänpä, että tulin täältä kyselemään niksien toivossa! Nuo patukat tulisivat loppupeleissä aika kalliiksi.