Esiintymiskammoon propral 10mg ja

Ei tarvinnut mennä esiintymään, työkaverit sanoi, että mee kotiin nukkumaan, he hoitaa, eivät tosin tienneet mikä mua vaivasi, kun nuokuin. :D

Ei tarvi mennä ehkä 200 ihmiselle esiintymään ensimmäisenä, mutta pienestä ryhmästä voi aloittaa ja pakottaa vaan itsensä. Se on ainut toimiva keino.

Ikä ja kokemus opettaa.

Jos ei 10 mg propralia riitä, ota sopiva annos. Se vie tärinät ja äänen värinät mennessään.



Rauhoittavia (diapam ym.) ei kannata ottaa esiintymistä varten, koska silloin laskee myös esiintymisen taso, ja esiintymisestä voi tulla näin ikävä kokemus joka tapauksessa. Ota siis pelkkää propralia: toimii.

propral ottaa?

sen propralin ja pienen konjakin. Jättäisin diapamin kokonaan pois.

Beetasalpaajat ovat hyvä apu ramppikuumeeseen yms, sen tietää moni näyttelijä ja muusikko.

alkaa vaikuttaa kokonaisvaltaisesti). Vaikutus kestää 3-4 tuntia.

propral ottaa?

kirjoittaessaan?



Ehdottomasti pitää kokeilla etukäteen lääkettä, jotta tietää itselleen sopivan annoksen. Propral ei tee tokkuraiseksi tai vaikuta tajuntaan, mutta toisilla toimii pienempi annos kuin toisilla. - Jos otat liian ison annoksen, voi verenpaineesi ja sykkeesi mennä niin alhaiseksi, että sinua alkaa huimata. Ei sekään ole hyvä esiintymisen kannalta.

riitti ihan yksinään.

Huippu lääke! Eikä mitään sivuvaikutuksia niin kun muista rauhottavista.

Otin noin puoli tuntia ennen jännittäviä tilanteita.

Mulla ei ollut kerran mitään juotavaa saatavilla ja kuiviltaan ajattelin nielasta, se jäi pyörimään suuhun ja jumalauta tuntu kuin kita olis turtunut ja meinasin yrjötä, jouduin sylkemään pois ja se maku ja turtumus suussa pitkään.