Lue keskustelun säännöt.
Lasten likinäköisyys lisääntyy huimaa tahtia silmälääkärin mukaan syypäästä ei ole epäilystä
08.08.2022 |
LEVOTTOMUUTTA, päänsärkyä, arastelua leikkeihin osallistumisessa Kun lapsi ei näe kunnolla, oireet voivat olla muutakin kuin silmien siristelyä. Pieni lapsi ei välttämättä ymmärrä itse, mistä on kysymys on vaikea tietää, miten muut tämän maailman näkevät.
Lasten näköongelmat ovat lisääntyneet viime vuosina, eikä tilanne ole menossa parempaan suuntaan päinvastoin. Likinäköisyys eli myopia on lisääntynyt viime vuosikymmeninä niin paljon, että Maailman terveysjärjestö WHO pitää sitä maailmanlaajuisena epidemiana. Jos synkeimmät ennusteet toteutuvat, vuonna 2050 jopa puolet maailman väestöstä on likinäköisiä.
Resepti näköongelmien torjuntaan on hyvin yksinkertainen: ylös, ulos ja leikkimään.
Silmäasemalla työskentelevä lasten silmäsairauksiin ja karsastukseen erikoistunut silmälääkäri Aurora Heickell kertoo, että viimeisimmän tutkimustiedon mukaan riittävä ulkoilu on avainasemassa näköongelmien ennaltaehkäisyssä.
"Luonnonvalon puute ja sisällä keinovalossa oleilu altistavat likitaitteisuudelle. Resepti näköongelmien torjuntaan on hyvin yksinkertainen: ylös, ulos ja leikkimään.
Toinen tärkeä keino on ruutuajan vähentäminen. Jatkuva älylaitteiden katselu venyttää silmämunaa ja voi jopa muuttaa sen muotoa kasvuvaiheen aikana. Tällöin lapsi tarvitsee miinuslasit. Silmämuna kasvaa nopeiten 610-vuotiaana ja voi jatkaa kasvuaan vielä myöhäisessä teini-iässäkin.
Alle 2-vuotiaalle Heickell ei suosittele ruutuaikaa lainkaan. 24-vuotiaille riittää noin tunti päivässä ja koululaisille enintään kaksi tuntia päivässä.
PERINTEINEN kirja on ruudun tapittamista parempi vaihtoehto, sillä silmät saavat lepotauon sivua käännettäessä. Älylaitteen katselu aiheuttaa myös silmien kuivumista, sillä silmiä ei tule räpyteltyä tarpeeksi.
Elintapojen lisäksi myös geeniperimä vaikuttaa näkökykyyn.
Jos suvussa on likitaitteisuutta, voi olla, ettei näköongelmia vastaan voi pyristellä mitenkään. Näissäkin tilanteissä näön huononemista voi silti hidastaa tai vähentää arjen valinnoilla.
Yleisin tapa lasten likinäköisyyden korjaamiseen ovat yksitehoiset silmälasit. Optometristi Miikka Pasanen Silmäasemalta kertoo, että likinäköisyyttä on nykyisin mahdollista myös hoitaa.
https://www.hs.fi/mainos/silmaasema/art-2000008734081.html
mies54v
Kommentit (8)
katsovat kuvaputki tvstä videoita ja tietokonepelejä yli tunnin ajan metrin päästä?
-milleniaali
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Te ette ota tätä hommaa ollenkaan vakavasti. Toinen itseä vaivaava asia on sähköpyörät. Ajattelin ottaa asian puheeksi töissä.
ap
Kai sä ap huomasit että tuo oli Silmäaseman mainos? Eli luotettavuus 0.
Vierailija kirjoitti:
Kai sä ap huomasit että tuo oli Silmäaseman mainos? Eli luotettavuus 0.
Olet epäilevä tuomas
ap
Vierailija kirjoitti:
Kai sä ap huomasit että tuo oli Silmäaseman mainos? Eli luotettavuus 0.
Älä höpise joutavia, onhan aiheesta tehty tutkimuksia jo aikoja sitten ja on ihan yleistä tietoa.
Ei sitä turhaan kasvaville lapsille suositella liikuntaa, raitista ilmaa ja ruutuajan rajoittamista. Tämä näköasia on yksi syy noudattaa näitä suosituksia. Myös nostamalla katseen älylaitteelta ja katseen kohdistaminen kauas horisonttiin esim. ikkunasta ulos katsomalla aina välillä voi estää silmämunan kasvua ja likinäön kehittymistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä sain silmälasit 11-vuotiaana 90-luvun alussa. Ei ollut älypuhelimia, ruutuaika TV:n ääressä mitätön ja ulkoilua oli paljon. Ei edes sukurasitetta likinäköisyyteen. Kuinkas nyt näin.
Vierailija kirjoitti:
Mä sain silmälasit 11-vuotiaana 90-luvun alussa. Ei ollut älypuhelimia, ruutuaika TV:n ääressä mitätön ja ulkoilua oli paljon. Ei edes sukurasitetta likinäköisyyteen. Kuinkas nyt näin.
Etkö osaa lukea vai oletko tyhmä? Tuohonkin vastattiin jo jutussa. Sitä lukiessani mietin, että kuinkahan kauan menee ennen kuin joku valopää tulee tällaisia kyselemään.
No eipä mennyt kauaa.
Ohis
”Resepti näköongelmien torjuntaan on hyvin yksinkertainen: ylös, ulos ja leikkimään.”