Hyi, grilliruuasta tulee äklö olo pitkäksi aikaa.

Ne pihvit on ihan vähärasvaista broilerfilettä ja salaattiakin syötiin runsaaasti, mutta silti paha olo. Miksiköhän?

Minä ja mieheni ollaan huomattu, että joistakin rasvaisista ja ylimakeista herkuista tulee epämiellyttävä olo ja siksi on suosiolla jätetty pois. Esim. yhdestä jätskistäkin saattaa tulla sellainen täyteen ahdetun syöttöporsaan fiilis:)

-4-

grilliruuan yksi tarkoitus on juuri, ettei siihen tarvita rasvaa.

Grilliin vaan ja raikaan salaatin kanssa namnamnam

jossa tunnetusti hyvin rasvaisia ruokia.

Grilliin voi laittaa paljon muutakin kuin makkaraa ja lihaa. Erilaiset kasvikset ja kala sopivat myls hyvin grilliin.

Ja kyllä, uskon että rasvaiset makkarat ja kaslerpihvit kera perunasalaatin tmv. saavat ällön olon aikaan... Mutta jos vaikka pihvit grillaa ja raikasta salaattia seuraksi, niin ihan hyvää ja terveellistä ruokaahan tuo on...



Ehkä te:



-söitte liikaa



-huono olo johtuukin kuumuudesta ("auringonpistos")



-mitä joitte? Helteelle pitää juoda PALJON vettä, ja olutta tmv. ruokajuomana, se poistaa nesteitä---> pitäisi juoda enemmän vettä. Sama juttu kahvin kanssa...

Vaikken kävisikään ulkona koko päivänä, helteellä voin pahoin vuodesta toiseen! Rasvassa paistetun ruoan (oli sitä kuinka vähän tahansa) syömisestä tulee päiviksi huono olo, samoin en voi syödä esim. juustoa koska tekee niin huonoa kesäisin.