Ratkaisu yksinäisyyteen: ole itse se hyvä ystäväsi.

Tarvitko mitään ambulanssinumeroa tms?

Auttaa myös kaikenlaisessa ongelmanratkaisussa ja toimivien suunnitelmien laatimisessa, että juttelee ne ääneen itselleen, ihan kuin juttelisi kaverilleen jos yhdessä suunnitelmia laadittaisiin. Tulee samanlainen itseä Tukeva olo kuin jos joku toinen sanoisi asiat sinulle. Ei ehkä ihan mutta melkein. ( eikä tarvi ottaa sen toisen toiveita huomioon 😁)

Auttaa ainakin alkuun. Mulle jäi yksin vietetyiltä vuosilta tavaksi mutista puoliääneen itselleni "Hyvä Maija*!" kun sain  jonkun asian tehtyä. Toinen juttu on se, että ostan itselleni mieluisia syntymäpäivä- ja joululahjoja. Ennen ostin niitä kavereille, jotka eivät niitä samassa määrin arvostaneet.

Vierailija kirjoitti:

Auttaa myös kaikenlaisessa ongelmanratkaisussa ja toimivien suunnitelmien laatimisessa, että juttelee ne ääneen itselleen, ihan kuin juttelisi kaverilleen jos yhdessä suunnitelmia laadittaisiin. Tulee samanlainen itseä Tukeva olo kuin jos joku toinen sanoisi asiat sinulle. Ei ehkä ihan mutta melkein. ( eikä tarvi ottaa sen toisen toiveita huomioon 😁)

Ihan toota. Järjestä aika taulusi.päiväsi kulku.Älä jää kotisi yksin. Osat liikua yksinkin.Muista kiitää itseäsi ja kehua itseäsi aina.Hakeudu asukastalot, Punanen risti kuin diakonisalaitos Menen heidän sivuille,ikän sukupuolen katsomatta: Motto kumallakin on, kenenkään ei tarvitse olla yksin jne. Sinusta välitetään, sinua kuunellaan.Mutta kotisi sinua ei kukaan hae ,muista se aina.

"On totta, että olet saanut aikaan paljon tänään. Et tietenkään voi tehdä kaikkia asioita yhtä aikaa eikä voi kukaan muukaan, joten älä katso sitä mitä ET tehnyt, vaan sitä mitä KYLLÄ teit. Se piti tehdä nyt pois ensimmäisenä joten se oli oikea valinta."

Kyllä mä välillä puhun ääneen itselleni ja ihan täyspäinen olen. Yhden ärsyttävän asian olen itsestäni huomannut. Inhosin nuorempana, kun vanhemmat ihmiset ähisee ja puhisee tehdessään jotain. Olen alkanut ääntelemään myös samoin.

"Olet käyttänyt aikaasi paljon hyvään tänään."

"Vaikka se nyt ei ihan täydellisesti mennytkään, niin oli kuitenkin paljon parempi että teit sen minkä teit, kuin että et olisi tehnyt sitäkään."

"Juu, olethan sinä myöhässä nyt, mutta iloitse nyt siitä mitä teit ajallasi äsken, se oli mielestäsi ilmeisesti tärkeää ja varmaan se sitä olikin. Nyt Älä hosu vaan ihan rauhassa pakkaat kaiken mitä tarvitset ja keskityt itseesi ettei mene hukkaan tavaraa. Siitä tulee vain lisää mielipahaa. Sitäpaitsi ihminen tarvitsee myös lepoa ja lepo on kuin rahaa pankkiin laittaisi. Kyllä. Muut tekevät näin koko ajan, eivätkä ota siitä mitään huonoa omaatuntoa."

On ollut tapana höpötellä itsekseni ja siksi olenkin varmaan viihtynyt niin hyvin yksinäni. Varmaan sitten ne jotka ei juttele itselleen koskaan kaipaa sairaalloisesti muuta seuraa.

Aiheesta juttu tässä

https://www.is.fi/menaiset/hyva-fiilis/art-2000008266218.html

Höpötätkö itseksesi? Saatat olla poikkeuksellisen fiksu ja 3 muuta hyvää syytä pitää tavasta kiinni

Vierailija kirjoitti:

Auttaa ainakin alkuun. Mulle jäi yksin vietetyiltä vuosilta tavaksi mutista puoliääneen itselleni "Hyvä Maija*!" kun sain  jonkun asian tehtyä. Toinen juttu on se, että ostan itselleni mieluisia syntymäpäivä- ja joululahjoja. Ennen ostin niitä kavereille, jotka eivät niitä samassa määrin arvostaneet.

Miksi kutsut itseäsi Maijaksi?

"Okei sulla meni sortsit hukkaan. Hyvä juttu on kumminkin että tiedät että ne ovat täällä kotona jossain, sillä eivät ne minnekään ulos voineet mennä. Eli eivät ne ole oikeasti hukassa, löydät ne joskus."

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Auttaa ainakin alkuun. Mulle jäi yksin vietetyiltä vuosilta tavaksi mutista puoliääneen itselleni "Hyvä Maija*!" kun sain  jonkun asian tehtyä. Toinen juttu on se, että ostan itselleni mieluisia syntymäpäivä- ja joululahjoja. Ennen ostin niitä kavereille, jotka eivät niitä samassa määrin arvostaneet.

Miksi kutsut itseäsi Maijaksi?

Kun en nyt viitsinyt oikeaa nimeäni palstalle paljastaa.

Luulen itseasiassa, että moni säästäisi pitkän pennin, kun puhuisi itsekseen sen minkä nyt puhuu terapeutille.

...tai itseLLEEN. Ja sitten myöskin vastaisi itse itselleen. Ei niillä muilla useinkaan sen parempia ratkaisuehdotuksia ole kuin itselläsi, Ja kun he ne ääneen sanovat niin Voi hyvin olla että torjut ne kumminkin.

Ei ratkaise mitään.

Kyllä tämä toimii mutta silti kaipaa myös toisen ihmisen seuraa, mutta kyllä tämä siis helpottaa vähintään yksin olemista. 

Jos toimii et oikeasti tarvitse muita. Se ei ole sama asia kuin se, että oikeasti tarvitsee muita.

Asiaa voi havainnoida paremmin pidemmällä aikavälillä. Yksin kotona ilman ihmiskontakteja vuosikausia tai vuosikymmeniä vs. kanssakäyminen toisten kanssa sekä itselleen puhuminen. Erakommat ovat tyytyväisiä, seurallisemmat voivat loppujen lopuksi huonommin pelkästään yksin puhellessaan.