Lue keskustelun säännöt.
Joka päivä pieni päänsärky
18.07.2022 |
Olen ihan toimintakykyinen vs esim migreeni mutta kaiken aikaa särkee. Burana poistaa säryn mutta tuntuu ikävältä sitä popsia päivittäin.
Olen terve, en tupakoi, ei alkoa, veriarvot huiput. Ikää toki jo 52 ja hieman ylipainoa mutta olen mielestäni erittäin terve-ollut aina.
Onko tuosta (melkein) päivittäisestä Buranan popsimisesta 1/päivä haittaa. Buranaa otan 2 jos kuukautiset (kivut kovat). Säännöllinen kierto vielä.
Muuta lääkitystä ei ole.
Kommentit (28)
Ei burana auta migreeniin, hae estolääke.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etkö voi kokeilla parasetamolia, ettei tarttis sitä Buranaa niin paljon?
Vierailija kirjoitti:
Ei burana auta migreeniin, hae estolääke.
Luetun ymmärtäminen?
Juotko tarpeeksi? Lievä nestehukka aiheuttaa päänsärkyä.
Mene hierojalle. Buranan pitkäaikaiskäyttö altistaa mahahaavalle ja kuulonalenemalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei burana auta migreeniin, hae estolääke.
Ei tämä ole migreeniä. Minulla migreeni noin kerran kolmessa vuodessa. Se kipu on ihan eri planeetalta mutta menee onneksi nukkumalla ohi. Tämä on pienempi, mutta pirullinen kipu.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Postcovid eli oletko sairastanut koronan.
Itsellä oli pitkät ajat tuota jokapäiväistä särkyä.
Nyt juon pari litra vettä joka päivä, sitruunaa joukkoon ja tuntuu hellittävän.
Ei yhtä usein mutta takaraivossa jomottaa silloin tällöin.
Vierailija kirjoitti:
Etkö voi kokeilla parasetamolia, ettei tarttis sitä Buranaa niin paljon?
Parasetamoli ei auta ollenkaan. Totta, täytyy lisätä juomista ja ehkä syy niskoissa ? Kiitos
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tsekkaa:
- tyyny
- patja
- työpisteen ergonomia
- silmälasien vahvuudet
- kofeiinin käyttö
- nesteytys
- valot
- selkä, polvet
Voisiko sulla olla kireä kielijänne?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
..eikä ole ollut koronaa eikä verenpainettakaan koskaan.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
tsekkaa:
- tyyny
- patja
- työpisteen ergonomia
- silmälasien vahvuudet
- kofeiinin käyttö
- nesteytys
- valot
- selkä, polvet
Myös:
sisäilmä ja liikkuminen... Keppijumppaa tai kevyttä joogaa, muista venytellä ja verrytellä myös työpäivän aikana. Ethän vietä koko päivää ruudun ääressä?
Tietenkin on haittaa jos särkylääkkeitä syö kuin leipää. Sinun pitää selvittää, mistä särky johtuu ja tehdä korjausliikkeitä sen suhteen. Viestissä numero 11 onkin jo hyvä lista tarkistettavista asioista. Lisäisin siihen vielä sinivalolasit/päätelaitteen asetukset silmäystävälliseen tilaan.
Toistan jo mainitun, eli mittauta verenpaine!
Kauanko tätä säännöllistä päänsärkyä on jatkunut. Jos kuukausia, mene aivokuvauksiin SYNLAB , hinta 169-319e , katso Synlab sivuilta hinnasto, pääsee nopeasti.
Ihan mahtavia neuvoja. Kiitos !!
Päätetyö ja tyyny..hm..Hierojasta voisin aloittaa. Vaikea sanoa kauanko on kestänyt. Täytyy nyt lomalla seurailla ja hoitaa itseään.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Postcovid eli oletko sairastanut koronan.
Itsellä oli pitkät ajat tuota jokapäiväistä särkyä.
Nyt juon pari litra vettä joka päivä, sitruunaa joukkoon ja tuntuu hellittävän.
Ei yhtä usein mutta takaraivossa jomottaa silloin tällöin.
Eli sinulla ollut ihan vain nestehukka eikä mikään postcovid. Jos vasta nyt olet alkanut juomaan 2l vettä päivässä, olet aiemmin juonut liian vähän. Siksi se juominen nyt helpottaa päänsärkyä. Puolisen litraa vielä lisää juomista niin loppuu se vähäinenkin jomotus.
Onko se jännitysniskasta johtuvaa? Mulla on krooninen sellainen ja päätä särkee useana päivänä viikossa, välillä se on lievää, välillä pahempaa.