Masentaa niin paljon ja pelottaa yksinäisyys

Kuule ihana,

pyydän, että haet apua, niin monta kertaa, että saat sitä. Olet kaiken avun arvoinen, etkä ole tässä maailmassa yksin.

Elämässä on raskaita aikoja, mutta ne eivät ole ikuisia. Usko itseesi ja rakasta itseäsi, edes pikkuisen, vaikka ne tuntuisivat mahdottomilta. Toivon sinulle kaikkea hyvää, ihanaa ja lohdullista elämääsi!

T. Samoissa vesissä uinut

Mitä apua haloo.

Ei joku langan päässä roikkuva psykologi yksinäisyyttä poista

En tiedä paljon aiheesta, mutta kannattaa pyytää apua ammattilaisilta vaikka puhelimitse aluksi.

Vierailija kirjoitti:

Kuule ihana,

pyydän, että haet apua, niin monta kertaa, että saat sitä. Olet kaiken avun arvoinen, etkä ole tässä maailmassa yksin.

Elämässä on raskaita aikoja, mutta ne eivät ole ikuisia. Usko itseesi ja rakasta itseäsi, edes pikkuisen, vaikka ne tuntuisivat mahdottomilta. Toivon sinulle kaikkea hyvää, ihanaa ja lohdullista elämääsi!

T. Samoissa vesissä uinut

Kiitos! Yritän saada apua.

Vierailija kirjoitti:

Mitä apua haloo.

Ei joku langan päässä roikkuva psykologi yksinäisyyttä poista

Sellaista apua joka auttaa.

Totta, yksinäisyys ei poistu psykologin avulla eikä lääkkeillä.

Olet onnekas, kun olet saanut turvaa ja lohtua ihmiskontakteista edes aikaisemmin, niin että voit kaivata muita ihmisiä. Minulla on ollut väkivaltainen lapsuus ja kaksi huonoa avioliittoa, joten saan turvaa nimenomaan yksinäisyydestä, en muista ihmisistä.

Toivon ja uskon, että tulet saamaan apua. On ihanaa, jos pystyy turvautumaan toisiin ihmisiin.

Voi ap, lähetän sinulle lämpimiä ajatuksia. Toivottavasti saat apua, jonkun jolle puhua. Jos oikein ahdistaa, ei soitto Kriisipuhelimeen varmastikaan ole huono vaihtoehto. Ja paikkakuntasi terveyskeskuksessa osataan varmasti auttaa eteenpäin. Tämän enempää en osaa neuvoa kun en sinua lähemmin tunne. Toivon että löydät apua ja että löytäisit jokaisesta päivästä edes yhden mukavan asian ja hetken. Ei se tarvitse mitään kummallista olla - joku pieni herkkuhetki, kaunista musiikkia radiosta, hieno sateenkaari taivaalla. Nämä kaikki asiat ovat maailmassa sinua varten ja sinulle on paikka maailmassa. Pienin askelin eteenpäin, toivon sinulle lisääntyvää valoa elämääsi.

Vierailija kirjoitti:

Olet onnekas, kun olet saanut turvaa ja lohtua ihmiskontakteista edes aikaisemmin, niin että voit kaivata muita ihmisiä. Minulla on ollut väkivaltainen lapsuus ja kaksi huonoa avioliittoa, joten saan turvaa nimenomaan yksinäisyydestä, en muista ihmisistä.

Toivon ja uskon, että tulet saamaan apua. On ihanaa, jos pystyy turvautumaan toisiin ihmisiin.

Pahin olo tulee usein yksin ollessa kun se olotila muistuttaa lapsuuden väkivallasta.

Turvallinen olo jos saan olla seurassa.

Vierailija kirjoitti:

Voi ap, lähetän sinulle lämpimiä ajatuksia. Toivottavasti saat apua, jonkun jolle puhua. Jos oikein ahdistaa, ei soitto Kriisipuhelimeen varmastikaan ole huono vaihtoehto. Ja paikkakuntasi terveyskeskuksessa osataan varmasti auttaa eteenpäin. Tämän enempää en osaa neuvoa kun en sinua lähemmin tunne. Toivon että löydät apua ja että löytäisit jokaisesta päivästä edes yhden mukavan asian ja hetken. Ei se tarvitse mitään kummallista olla - joku pieni herkkuhetki, kaunista musiikkia radiosta, hieno sateenkaari taivaalla. Nämä kaikki asiat ovat maailmassa sinua varten ja sinulle on paikka maailmassa. Pienin askelin eteenpäin, toivon sinulle lisääntyvää valoa elämääsi.

Kiitos. Nyt on vähän parempi olo, huomisesta taas en tiedä miten pärjään.

Joskus voi auttaa elämäntilanteen tietoinen muutos. Vaihda asuntoa. Se jo virkistää.

Onko solu tai kommuuni poissuljettu? Siellä joutui olemaan tekemisissä muiden kanssa. Saa uusia tuttuja.

Minä muutin yksinäisenä ja masentuneena kommuuniin asumaan. Pakotin itseni olemaan tekemisissä muiden kanssa.

Masennusta pitää hoitaa, ei se yksin parane.

Lähde vaikka väkisin ulos edes 1/2 h kevyt ulkoilukin virkistää. Tai jos sulla joku muu mieleinen liikuntamuoto niin tee sitä. Jos aivot ei saa happea ja veri ei kierrä kropassa kun lojuu sisällä päiväkaudet, niin mitä muuta siitä voi seurata kuin paha olo ja negatiivisia ajatuksia.

Älä jää yksin kotiin, hanki vaikka väkisin jotain seuraa ja tekemistä. Jotain uutta! Uusi luo tunteen eteenpäin menemisestä.

Miten menee? Itseni elämä heitti ihan älyttömän epäreiluun tilanteeseen ja yksinäisyyteen. Huomasin äsken toivovani että olisi jokin tietokonesovellus jossa voisin ottaa iloiset kasvot omieni tilalle ja heittää vitsiä ryhmässä viinilasin kera. Kaikilla muilla tuntuu olevan elämä mallillaan, seuraa, matkoja, iloa... mulla on sortunut joka ikinen osa-alue.

Itselläni oli 30 vuotta kestänyt hyvä suhde ja nyt mies jätti. En edes tajunnut ennen millaista on yksinäisyys. Tein kaiken mieheni kanssa, veneilyt, mökkeily, sienestys jne. Minulta meni kaikki. Tämä suru on ollut jäätävää, mutta yksinäisyys lamauttaa täysin. 28 päivää lomaa ja niistä kuutena päivänä minulla oli seuraa. Olen yrittänyt käydä yksin syömässä ravintolassa ja näen ympärilläni vain pariskuntia, perheitä ja ystäviä keskenään ja yksinäisyys tuntuu hemmetin pahalta. Samoin rannoilla jne. En tiedä tottuuko tähän, alkaa tuntumaan kohta että tarviiko edes selvitä.

Katso löytyisikö alueeltasi SPR:n ystävätoimintaa. Sitä kautta voisi löytyä juttukaveri. SPR:llä on myös nettiystävätoimintaa.

Vierailija kirjoitti:

Olen yrittänyt käydä yksin syömässä ravintolassa ja näen ympärilläni vain pariskuntia, perheitä ja ystäviä keskenään ja yksinäisyys tuntuu hemmetin pahalta. Samoin rannoilla jne. En tiedä tottuuko tähän, alkaa tuntumaan kohta että tarviiko edes selvitä.

Sepä se, kun tekisi mieli käydä välillä jossain tapahtumissa. Mutta sitten miettii miksi kävelisi siellä yksin katselemassa miten hauskaa muilla on. Istuisin vaikka metsässäkin yksin kalliolla ja kuuntelisin lintuja, mutta joku sinnekin eksyy ja sitten on outo ilme päällä kun joku istuu yksin metsässä. Koti on ainoa pakopaikka.