Lue keskustelun säännöt.
Saliharjoittelun seuranta sovelluksessa?
15.07.2022 |
Oon just aloittanut kuntosaliharjoittelun.
Haluaisin seurata käyntikertoja, painoja jne jollain tavalla, esim. sovelluksella. Ootko käyttänyt jotain appia, voitko suositella?
Kommentit (6)
En ole viitsinyt seurata. Kai niitä jotain appeja olis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on gym workout tracker. Se on ihan hyvä. Ilmainen.
Vierailija kirjoitti:
Mä laitan vihkoon päivämäärän, ohjelman (a tai b) ja jos on jotain poikkeavaa (toistot ja painot).
Tämä on oikeasti toimivin tapa. Helppoa seurata kehittyykö ja missä kohtaa tulee stoppi, samalla huomaa jos jokin ylikorostuu ja toisen lihasryhmän kohdalla taas ei tapahdu mitään kehitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä laitan vihkoon päivämäärän, ohjelman (a tai b) ja jos on jotain poikkeavaa (toistot ja painot).
Tämä on oikeasti toimivin tapa. Helppoa seurata kehittyykö ja missä kohtaa tulee stoppi, samalla huomaa jos jokin ylikorostuu ja toisen lihasryhmän kohdalla taas ei tapahdu mitään kehitystä.
Mulle olis joku sovellus parempi, en muista kuitenkaan sit kotona enää etsiä vihkoa. Ehkä kokeilen tuota workout trackeria ja jefitiä.
Ap
Mä laitan vihkoon päivämäärän, ohjelman (a tai b) ja jos on jotain poikkeavaa (toistot ja painot).