Olisko jo aihetta lopettaa nämä syömisen säännöt

Puolikiloa kasviksia, alle puolikiloa lihaa, 50% energiasta hiilareita, rasvaa vain kasvis, ei eläinrasvaa, aamupalapakko, syö pitkin päivää, napostele hedelmiä.

Älä missään tapauksessa kuuntele omaa kehoasi ravinnon suhteen, kyllähän "asiantuntijat" tietää paremmin.

No joo vähän liioiteltua, mutta tosijuttu on , että suurin osa ihmisistä ei tajua ravinnosta mitään ja siksi kuvittelevat "asiantuntijoiden" olevan oikeassa.