Työelämä vie terveyden

Ennen olin energinen ja onnellinen. Kuntoilin joka päivä, joskus jopa kaksi kertaa päivässä. Nukuin 9-10h yöunet, söin terveellisesti ja panostin monipuoliseen ruokaan. Vietin aikaa luonnossa ja ihmettelin kuinka upea maailma onkaan. Kun työelämä alkoi, menetin tuon kaiken. Nykyään olen jatkuvasti väsynyt, syön huonosti, ei ole energiaa urheilla, nukun puolet vähemmän, vapaa-ajalla en ehdi tehdä mitään.. Synkät ajatukset valtaavat mielen. Istumatyö rasittaa paikkoja ja on tuonut jo vaivoja..

Miten te muut kykenette käymään töissä?