Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen menettänyt kaiken itseluottamukseni. Stressaan ja panikoin nykyään kaikesta ja lannistun vastoinkäymisistä.
04.07.2022 |
Ennen omasin hyvän itseluottamuksen ja vaikka jokin tekemäni asia menikin pieleen, en antanut sen lannistaa itseäni. Otin opiksi virheistäni ja osasin nauraa itselleni. Nykyään taas, jos teen vaikka töissä ihan pienenkin virheen, se tuntuu ihan maailmanlopulta. Asiat jää vaivaamaan mieleen enkä pääse niistä yli. Koen oloni ihan avuttomaksi täystunariksi ja pelkään epäonnistumisia koko ajan. Miksi olen muuttunut tällaiseksi ja mikä avuksi? Haluaisin takaisin sen entisen minäni, joka osasi ottaa asiat rennosti.
Kommentit (4)
Itseironia ei yleensä katoa. Hip hei sulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karsi elämästäsi kaikki voimia vievät ihmiset
Vähän sama tilanne, vaikka itsetunto ei ole aikaisemminkaan ollut huippu. Kauhea virheiden pelko, pelottaa jo tehdäkin asioita, kun pelkään, että mokaan. Pelkään, milloin työkaverit rupeavat valittamaan. Yritän silti ottaa vain yhden asian kerrallaan ja toivon, että saan tarpeeksi tehtyä. Ahdistaa kyllä jatkuvasti ja se jotenkin jäädyttää. Ei uskalla tehdä päätöksiä, kun pelottaa virheen mahdollisuus. Onko ainoa mahdollisuus oikeasti vain mennä lääkärille ja saada jotain mielialalääkkeitä?
Alue: Aihe vapaa
Hae lekurilta miedot mielialalääkkeet.Oikeesti, olet uupunut/masentunut.