Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
En meinaa jaksaa tätä refluksitautia :( Milloin tähystykseen oireitten pahenemisjaksoissa?
29.06.2022 |
Ruokien välttäminen ja muu elämäntapahoito kaikkine kieltäymyksineen uuvuttaa. Huonot kaudet ottavat ihan erityisesti voimille. Mikään ruoka ei tunnu sopivan, pelkkä vesikin närästää. Kipu rintalastassa ja kaikki kurkkuoireet ottavat päähän. Ja tietenkin kruununa kaikessa huoli, mitä jos oireitten pahenemisen takana onkin tällä kertaa jotakin pahanlaatuista. Eikä ppi-lääkkeitten syöminenkään aivan huoletonta ole.
Kaikenlainen vertaistuki otetaan ilolla vastaan, samoin keinot selviytyä ja jaksaa.
Miten usein teille muille on tehty tähystyksiä? Tai millaisissa tilanteissa ja millaisista oireista teille on tehty tähystyksiä ekan tähystyksen jälkeen jos siinä ekassa ei ole ollut muita löydöksiä kuin refluksitauti? Aina kirjoitetaan vaan näitä lääkekuureja ja katsotaan meneekö oireet ohi. Mietin siis olisiko ruokatorven kuntoa syytä katsoa vähän tarkemminkin taas jossain vaiheessa, ja jos niin missä?
Kommentit (15)
Kiitos numero 1. Olen miettinyt viime aikoina kans tuota kauraa. Olen syönyt sitä tänä keväänä enemmän kuin aiemmin, ja aloin miettiä kun tuntuu että hetikohta kauran syömisen jälkeen kurkku on aivan erityisen täynnä sitkeää limaa ja yskittääää. Muita kotimaisia viljoja en käytäkään keliakian takia. Voisin ehkä kokeilla vaihtaa kauran kokonaan tattariin, hirssiin ja riisiin, mutta saakohan niistä tarpeeksi kuituja sun muita? Harmittaa kun kaura olisi kaikinpuolin niin terveellistä ja hyvää.
Ehkä viikko, pari ilman kauraa näyttäisi mitä se vaikuttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja stressaamista yritän kans lopettaa... Se on tosi tärkeää myös (mutta ei aina helppoa).
Tattari ainakin on huipputerveellistä, terveellisempää kuin kaura.
Mulla kaura aiheuttaa närästystä, ihan järkyttävää poltetta välillä. Ja joskus, niin hullua kuin onkin, saan siitä lisäksi kihtioireita tykyttämään varpaaseen. Myrkkyä se on.
Muita, joita olen joutunut eliminoimaan:
xylitolivalmisteet
fluorihammastahna
Sunkin kannattaa hetkeksi luopua noista ja koklaa, auttoiko. Vain eliminoimallahan se selviää, mitkä kurkusta alas menevät aineet laukaisevat tilanteen.
Hirveä vaiva tuo on, eikä sitä ne ymmärrä, joilla ei itsellä ole paha. Toivottavasti saat apua vaivoihisi.
Sitten sinua närästävät käyttämäsi lääkkeet. Myös kaikkia öljyjä pitää välttää eikä kaurapuuro kaikille käy.
Joo, kauran jätän pois heti huomispäivästä alkaen ja katson miten se vaikuttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli monta monta vuotta kun kaikki mitä suuhun laitoin, närästi. Lopulta olin tilanteessa etten halunnut syödä mitään kun tiesin että se närästää. Söin lääkkeitä, ravasin lääkärissä ja olin paljon sairaslomalla kun maha oli niin kipeä refluksista. Sitten lähdin opintovapaalle ja vaihdoin alaa (ja työpaikkaa). Refluksi loppui melkein kuin seinään. Kymmenen vuotta siitä kärsin mutta vasta kun lähdin silloisesta työpaikasta, tajusin että se mädäntynyt ilmapiiri aiheutti mulle niin pahan stressin että sairastuin refluksiin. Nyt olen ollut yli neljä vuotta ilman refluksia. Minun neuvo on siis että siivoa stressi pois elämästä. Rakkautta teille kaikille jotka refluksista kärsitte!
Kiitos rohkaisevasta viestistä ja ihanista toivotuksista numero 7!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Xylitolipastillit jätinkin jo joku aika sitten pois, kun huomasin että ne närästivät.
Keskityn nyt tosissaan tuohon stressitason madaltamiseen. Harmi kun olen juuri leikkaustoipilaana eikä pääse metsälenkeille vielä moneen viikkoon. Metsäliikunta olis ihan parasta pääntyhjäystä! Pitää yrittää nyt vaikka lukea kivoja kirjoja ja katsella hauskoja sarjoja ja sen sellasta :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla todettiin tähystyksessä vain, että hiatus väljä. Välillä parempia kausia, jolloin voi syödä ja juoda mitä vain ja välillä taas sellaisia, että kaikki nousee ylös. Lääkkeet kokeiltu, auttavat hetken ja sitten taas pahenee.
Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Xylitolipastillit jätinkin jo joku aika sitten pois, kun huomasin että ne närästivät.
Sokerialkoholit on kyllä yksi pahimmista. Kannattaa koittaa karsia fodmapit minimiin ja se stressi 🙄 Ois myös tärkeää mennä niin tyhjällä mahalla nukkumaan kuin mahdollista, koittaa syödä pieniä annoksia tarpeeksi päivän mittaan. Isot annokset kerralla on tosi huono homma. Itse pärjään nykyään niin että joka toinen pv 20mg omeprazolia yöksi, kokonaan en tule varmaan eroon pääsemään kun palleatyrä. Ennen söin omeprazolia joka päivä 40mg, onneksi saanut käyttöä pienemmäksi. Äärimmäisessä stressissä kylläkin tuplaan annoksen, varsinkin jos joudun ottamaan buranaa päänsärkyyn.
Tulipahan horinat, en nyt tiedä auttoiko mitään. 😅 Mutta hengessä mukana!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Keskityn nyt tosissaan tuohon stressitason madaltamiseen. Harmi kun olen juuri leikkaustoipilaana eikä pääse metsälenkeille vielä moneen viikkoon. Metsäliikunta olis ihan parasta pääntyhjäystä! Pitää yrittää nyt vaikka lukea kivoja kirjoja ja katsella hauskoja sarjoja ja sen sellasta :)
👍 Toipumisia kaikin puolin! Liikunta muuten normalisoi sitä ruoan virtausta suolistoon päin, refluksikoilla ruoka jää varsinkin stressissä pyörimään sinne mahalaukkuun helpolla (ilmavaivoilla on myös suuri osa tässä.)
Ensin lääkkeet roskiin ja parin päivän paasto. Sillä pääsee alkuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla auttoi keto tosi hyvin, mutta stressin pois saaminen on tärkeintä. Ketossa on vähän ongelmana sen suuri rasvamäärä, mutta pitää vähän luovia.
Alue: Aihe vapaa
Mulla auttoi tasan samoihin oireisiin vain stressaamisen lopettaminen. Pahimmasta on aikaa 4 vuotta ja nykyään heti huomaan jos yhtään stressaa. Kahvi, kaura, peruna, suurinosa säilöntäaineista ja makeutusaineista, liian rasvainen ruoka (kaikki rasvat) ja liian prosessoidut ruoat on pitänyt jättää täysin pois ja elää ilman niitä. Tuo on tauti joka on elämässä mukana, toisinaan enemmän ja toisinaan vähemmän.