Voi kun olisin jo heti alussa ymmärtänyt miten painoa pudotetaan järkevästi..

Eli pudotin alle vuodessa 30kg painoa, sen seurauksena kuukautiset jäivät pois ja minua vaivasi jatkuva nälkä ja makeanhimo. Tahdon voimalla kuitenkin kituutin ja sain kilot pois. Viime kuukausina mukaan on tullut myös viikonloppuiset ahmimiskohtaukset koska kyllähän nyt yhden herkkupäivän viikossa voi pitää.. tämän seurauksena paino noussut muutaman kilon. Jäin kesälomalle tällä viikolla ja viime viikonloppuna olin juhlimassa, ja kyseisen illan syömisten ja juomisten takia paino nousi hetkessä taas useamman kilon ollen jo 7kg enemmän mitä se matalimmillaan oli.

Päätin maanantaina että näin ei voi enää jatkua. En voi koko loppu elämääni kituuttaa ja laskea kaloreita enkä etenkään ahmia lauantaisin itseäni ähkyyn asti. Aloin syömään nälän tunteen mukaisesti, lisäsin lautaselle perunaa ja riisiä joita olen aika paljon vältellyt tähän asti. Lopetin jatkuvan vaa'alla ramppaamisen ja itseni ruoskimisen. No tämän viikon aikana jo olen huomannut muutoksen. Olen energisempi ja treeni kulkee salilla paljon paremmin. En ole yhtä kiukkuinen ja herkkuja ei edes tee mieli. Pari jäätelöä olen tällä viikolla syönyt, mutta ei tule enää tarvetta sen päälle ahmia kaappeja tyhjiksi. Ja mikä parasta, paino pudonnut maanantain jälkeen lähes 2,5kg. Voi miksi en ymmärtänyt tätä heti painon pudotus projektin alussa..