Lue keskustelun säännöt.
Miten eroon huonosta itsetunnosta?
06.03.2010 |
Tuli mieleen tuosta hyvä jätkä -keskustelusta, että minä olen aivan ääripää siitä ihmistyypistä. Minusta kyllä varmaan pidetään, olen kaikille ystävällinen. Mutta omaan huonon itsetunnon, yritän miellyttää kaikkia ja väsynkin sitten siihen. En sano juuri koskaan mielipiteitäni, eipä niitä minulla oikein olekaan, on ihan sama, ja se ärsyttää itseänikin.
Pelottaa myös, että siirrän huonon itsetunnon myös tyttäreeni:(. Yritän muistaa kehua häntä, mutta liian harvoin.
Tunnen olevani ihan tyhjä ihminen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ennemminkin oppii hyväksymään sen ja tunnistamaan huonon itsetunnon aiheuttamat tunnetilat itsessään. Tämä sitten helpottaa pikkuhiljaa kyllä sitä omaa oloakin.
Huonolle itsetunnolle tekisi hyvää korjaavat kokemukset; eli saada vastakkaisia kokemuksia elämässään, kuin niitä, minkä vuoksi itsetunto on aikoinaan rakentunut huonoksi. Tämä tosin on aika lohduton ajatus, sillä yleensä varhaisten kokemusten vastakkaisia hyväksymisen, arvostamisen ja rakastamisen ilmapiirejä aikuisen on äärimmäisen vaikea itselleen järjestää.
Lähetän sinulle hyväksyviä ajatuksia, toivoo toinen huono itsetuntoinen - pikkuhiljaa itsearvostuksen portaita askel kerrallaan ottava.