Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mun laihdutusvauhti ei kelpaa ryhmänohjaajalle...
04.02.2010 |
Onko kukaan lopettanut laihdutusryhmässä käymistä siksi, että ohjaaja painostaa laihtumaan nopeammin? Mä olen ryhmässä oppimassa terveitä elintapoja, ja laihdun siinä sivussa ilman laihduttamista. Mut ohjaaja muistaa aina huomauttaa siitä, että laihdun niin hitaasti. Mä olen selittänyt hänelle taustani ja sen, että mä en voi varsinaisesti laihduttaa, koska mun pää ei kestä sitä. Tavoitteena on pysyvät elämäntavan muutokset, ja niissä olen onnistunut hyvin.
Mut se ei ilmeisesti sitten kuitenkaan mitään merkkaa, vaan se että paino tippuu joka viikko. Nykyään, kun käyn ryhmässä, tulen vaan tosi surulliseksi ja petyn itseeni, vaikka järjellä tiedän, et en ole epäonnistunut - voihan mun koko perhe paremmin näiden elämäntapamuutosten vuoksi, ja onhan mun paino kuitenkin pudonnut jatkuvasti (nyt vielä ois viitisen kiloa normaalipainoon).
Eli kuuluuko noitten ohjaajien olla painostavia, siis kokevatkohan he, että toi huomauttelu kannustaa ryhmäläisiä? Vai onko toi vaan asiatonta käytöstä ohjaajalta? Mua se ei ainakaan auta yhtään.
Kommentit (9)
ja olet oppinut elämäntavan muutoksen jo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on yksi niistä asenteista, joita "Suurin pudottaja" -tyyppiset ohjelmat ja ihmedieetiti tuo mukanaan. Pitäisi saada pudotettua aivan häkellyttäviä kilomääriä viikko toisensa jälkeen, että projektilla olisi jotakin arvoa. Olen myös kuullut, että laihdutusryhmissä tuijotetaan kiloja niin paljon, että ei ole edes väliä, jos tulee samalla laihduttaneeksi lihasta.
Sinä olet valinnut viisaamman tien. Kaikki tutkimukset osoittavat, että hitaasti hyvä tulee (ja hosumalla kusipäisiä kakaroita ;). Ole siis ylpeä saavutuksistasi. Suosittelen Patrik Borgin artikkeleita, hän on hitaan elämäntapamuutoksen puolestapuhuja.
Tsemppiä, ap!
P.S. Tavoittelen itsekin jotakin samankaltaista. Nyt on jo lisätty hyötyliikuntaa ja hedelmiä, askel kerrallaan. Mutta kun tämän kropan suhteen olen niin malttamaton, että tekisi mieli vaan vetäistä joku Nutrilet-kuuri naamaan :D
Koita etsiä parempi ryhmä, tai käyt vaikka aina saman terveydenhoitajan luona punnituksella.
telkkarilla on tosiaan jotain tekemistä asian kanssa. Liviltä tai jostain tuli se Ylipainoinen-ohjelma ja siinä punnittiin mimmiä, joka oli pudottanut "vain" kymmenen kiloa tai jotain puolessa vuodessa, kun tavoitteena oli enemmän. Siinä nainen itki puntarilla ja naisen äiti kertoi miten oli pettynyt tyttäreensä. Ajattelin että onko kaikki tulleet hulluiksi.
On toi ohjaajan asenne tosiaan yllättänyt, kuvittelin et hän ei ottais kenenkään painonpudotusta henkilökohtaisesti. Mä luulen, et ohjaaja yrittää parhaansa, mut hän on vielä nuori eikä koskaan laihduttanut, joten ehkä hän vaan ei ymmärrä.
Enhän mä tosiaan tuota ryhmää siinä mielessä tarvitse, että olen jo noi perusasiat tajunnut.
Mitä enemmän tätä ajattelen, niin sen fiksummalta alkaa tuntua jättäytyä pois ryhmästä.
Kiitos kaikille vastauksista ja tsempistä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jotain huomauttelee, niin kysypä huviksesi häneltä, että kenen elämästä tässä on kuitenkin loppujen lopuksi kyse?
Jos sillä ohjaajalla on tulospalkkaus?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jossain tosiaan maksetaan bonuksia tai jaetaan palkintoja eniten kiloja tiputtaneiden ryhmien osastoille tai vetäjille :)
Alue: Aihe vapaa
Ohjaajan tehtävänä on kannustaa ja tukea; olla valmentaja.
Taidat olla Painonvartijoissa....?