Lue keskustelun säännöt.
Kun paino ei laske synnytyksen jälkeen
10.06.2022 |
Vaikea raskausaika monine vaivoineen, +30 kg painoa vaikka syömistottumukset eivät muuttuneet. Normaalipainoisesta muutuin todella ylipainoiseksi. Imetys ei onnistunut yrityksistä huolimatta, joten vauva on ollut korvikeruokinnalla jo pitkään. Olen koittanut siistiä ruokavaliota, syödä pienempiä annoksia, liikkua vaunulenkeillä... Mitään ei tapahdu. Vanhat vaatteet ei mene päälle, olo on kurja. Yöt ovat katkonaisia. Melkein itku tuli taas, kun huomenna ystävän häät ja mietin mitä pukisin.
Johtuuko tämä hormoneista ja katkonaisista yöunista? Stressiäkin on päällä koko ajan. Onko muilla kokemusta, milloin on alkanut paino putoamaan?
Kommentit (15)
tuollaista se on. oloa pahentaa kun muut kyttää ja kommentoi kun ei paino tipu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä sulla ei ap laske paino ikinä. Niinkin voi käydä. Kun et imetäkkään niin painon pudottaminen tulee olemaan tosi hankalaa.
Kyllä. Stressi ja unettomuus vaikuttavat painonhallintaan. Lisäksi ihmiset ovat yksilöllisiä palautumisen suhteen. Ei voi olettaa, että kaikilla paino on välittömästi synnytyksen jälkeen ns. normaali. Otat nyt ihan rauhallisesti ja keskityt siihen vauvaasi. Paino on nyt toissijainen asia.
Mitkään vaunulenkit sinua laihduta. Sun pitää kävellä 10 kilsaa päivässä, jos haluat jotain tuloksia.
Miten voi raskauden aikana lihota 30 kg? Mitä kaikkea sä oikein olet silloin syönyt?
Kuinka pitkä aika synnytyksestä on? Sekin vaikuttaa asiaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ehkä sulla ei ap laske paino ikinä. Niinkin voi käydä. Kun et imetäkkään niin painon pudottaminen tulee olemaan tosi hankalaa.
"Kun et imetäkkään", kai tiesit että monilla imetys itseasiassa voi nostaa painoa?
Ap:lla 3 kuukautta synnytyksestä, ei vielä kannata manata painon putoamattomuudella. Todella lyhyt aika kulunut.
Mä nyt olen vapaaehtoisesti lapsettomana varmaan maailman väärin ihminen vastaamaan tähän, mutta muistaisin joskus lukeneeni, että raskaus imetyksineen (onnistuivat ne tai eivät) saattaa sekoittaa naisen hormonitoiminnan reilusti yli vuodeksi. Eli ei ihme, jos paino ei normalisoidu kovin helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka pitkä aika synnytyksestä on? Sekin vaikuttaa asiaan.
3 kuukautta tulee ihan kohta täyteen.
Otit ton jutun lööpit viihde sivulta. Jossa tosi-tv tähti kerto raskauden aikaisesta painon nousu 30 kg. Siitä ei helpolla lähde pois. Menen takaisin ilta-Sanomien vai oliko ilta lehden sivut viihde?Kerto miten painoa nyt pudotaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitkään vaunulenkit sinua laihduta. Sun pitää kävellä 10 kilsaa päivässä, jos haluat jotain tuloksia.
Miten voi raskauden aikana lihota 30 kg? Mitä kaikkea sä oikein olet silloin syönyt?
Liikunnalla on hyvin pieni vaikutus painonhallintaan. Olennaisinta on, mitä syö, miten paljon ja kuinka usein. Säännöllinen ateriarytmi ja kohtuullisen kokoiset terveelliset ateria laihduttaa enemmän kuin mikään määrä vaunulenkkeilyä. Toki liikunta on muista syistä hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka pitkä aika synnytyksestä on? Sekin vaikuttaa asiaan.
3 kuukautta tulee ihan kohta täyteen.
Eli ei mitään hätää. Täysin normaalia, että tuossa vaiheessa paino ei vielä paljoa putoa. Rauhassa vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka pitkä aika synnytyksestä on? Sekin vaikuttaa asiaan.
Joo pepun kautta on syntymässä skenggeri? Voi olla kasvanut siellä valtavaksi. Ei saisi ejakuloida kakkoseen.
Yli 30 kiloa ei liho 9 kuukaudessa, jos syömistottumukset ovat täsmälleen samat. Ei mitenkään. Ja niitä kiloja saa kyllä pois kunhan pistää sen syömisen kuntoon. Näin se vain on, selittele mitä selittelet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen imettänyt kaikkia lapsiani reilu vuoden ikään ja vasta imetyksen loputtua aloin laihtumaan.
Ei kun se johtuu ruoasta jota laitat suuhusi.