Lue keskustelun säännöt.
Ummetus + turvonnut vatsa
Mää ja ongelmani lol
08.06.2022 |
Onko kellään kokemusta ummetuksesta ja et vatsa ois sen seurauksena turvonnu. Mä oon muuten laiha ja alipainonen mut sit vatta. Se on varmasti ummetuksen seurauksena turvonnu ku uloste jaa suoleen. Nii auttaaks liikunta tähän vaivaan vai mikä. Mulla on jonkin verran ulkonäkö- ja kroppapaineita tän takii. Kiitti jo valmiiks jos joku vois auttaa.
Kommentit (8)
On, mun vatsa ei pahemmin toimi ilman jotaki ulostelääkettä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On, mun vatsa ei pahemmin toimi ilman jotaki ulostelääkettä
Lisää vaan kemiaa kroppaan, joka sitten tottuu siihen ettei ilman onnistu enää. Voi teitä.
Kuitu ja liikunta. Pidemmän päälle olisi hyvä syödä kunnonkokoisia aterioita, isompi massa menee paremmin omalla painollaan läpi, vähempi määrä jää herkästi paikalleen.
Syö viisi kuivattua luumua illalla niin aamulla tyhjenee suoli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On, mun vatsa ei pahemmin toimi ilman jotaki ulostelääkettä
Lisää vaan kemiaa kroppaan, joka sitten tottuu siihen ettei ilman onnistu enää. Voi teitä.
Tiedän
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunta ja riittävästi kuitua.