Ihmeellinen näläntunne heti syömisen jälkeen

Et saa tarpeeksi proteiinia ja kuitua ruuasta? Tuosta yleensä johtuu.

Ehkä olet vain tottunut napostelemaan ja mieli alkaa tehdä?

Tee jotain ihan muuta ja siirry päivässä eteenpäin niin menee ohi?

Sokerin syönti ja liiat hiilarit lisäävät nälkää.

Monet ei syö siksi että olisi pulaa energiasta tai syödyssä ruoassa vikaa.

Jotkut mieliteot voi vain ohittaa.

Jos syömäsi ruoka ei sovi sinulle ja tulkitset tuon huonon olon virheellisesti näläksi?

Liikaa hiilaria

Haluat vain nopeaa mielihyvää.

Tuo on se alku monilla,sitten julistat sen tunne-syömiseksi jos ferritiinit sun muut testattu normaaleiksi ensin.

5l vatsalaukku.

Imeytyminen kestää vähän aikaa.

Voisko olla insuliiniresistenssi?

Oletko keskivartalosta pönäkkä tai jos olet nainen, onko PCOS?

Vaikka sokerit olisi normaalit, voi kehossa olla insuliiniresistenssi, myös normaalipainoisena. Se tuntui ainakin minulla pohjattomana nälkänä ja oli aivan sama mitä söi. Kokeilin ketoiluakin, ei auttanut. Välillä fyysisesti tunsin, että vatsa on täynnä, mutta silti oli koko ajan nälkä. Eipä niin yllättäen lihoin todella paljon vuosien varrella.

Minullekkin ehdotettiin kaikenlaista ongelmaa syömisessä, kävin lääkärillä, ravitsemusterapeutilla yms. ja lopulta todettiin, että en vaan tiedä miltä nälkä tuntuu.

10 vuotta tämän alkamisesta olikin sitten DB2 ja kun sain lääkkeeksi metformiinia, ongelma katosi saman tien. Laihduin sitten huomaamatta niin paljon, että sokeriarvot normalisoitui enkä lääkärin mukaan tarvisi lääkitystä, mutta tuo pohjaton nälkä palasi heti kun metformiini loppui. Eli en enää luovu siitä, syön pienellä annoksella koko ajan ja painokin on pysynyt hyvissä numeroissa.

Nopeasti kehittyvä vatsasyöpä tekee tuommoista. Muuta vaivaa siitä ei juuri huomaa.

Liian vähän vettä. Osa ihmisistä ei tunnista janon ja nälän eroa.