Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Outo nälkä makurahkan syömisen jälkeen
06.06.2022 |
Olen nyt pari kertaa syönyt sellaista valmista makurahkaa. Siinä on sokeria. Johtuisiko sokerista, että makurahkan syömisen jälkeisenä päivänä minulla on kummallinen, erilainen, vaativa nälkä. Edellisenä kertana söin makurahkan syömisen jälkeisenä päivänä kolme lämmintä ateriaa! Se oli täysin tavatonta. Olen hoikka, joten ei se mitään, mutta en halua laittaa aineenvaihduntaani ja näläntunnettani sekaisin jollain makurahkalla.
Nytkin söin eilen makurahkan, ja jo 9.36 on vaativa nälkä. Ihan outoa. Ehkä tuollainen liian sokerisen jälkiruoan syöminen aiheuttaa sen.
Seuraan aina sitä, mitä haluan syödä, ja pysyn sillä tavalla hoikkana. Keho tietää, mitä se tarvitsee. Mutta tästä makurahkasta minulla on pahaenteinen olo. Että se panee elimistön omat kylläisyysvaistot sekaisin. En taida enää syödä makurahkaa.
Onko kellään mistään ruoasta vastaavaa kokemusta, tajuatteko yhtään, mistä puhun?
Kommentit (6)
Tajuan täysin, mistä puhut. Kehon luonnollinen reaktio sokeriin. Kannattaa välttää sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miks ihmeessä syöt jotain makurahkoja?!
Osta perusrahkaa lisää sekaan hedelmiä ja muutama pähkinä
Verensokeri ensin nousee ja sitten romahtaa, mikä aiheuttaa kauheaa nälkää. Liittyy insuliinin tuotantoon. Sama vaikutus tulee myös keinomakeutuksesta, koska suu maistaa makean ja silloin aivot saavat käskyn käynnistää elimistössä hormoonituotanto, joka pilkkoo sokeria.
Tästä syystä kovin makeita asioita kannattaa todella vältellä. Miksi edes haluat syödä niitä makurahkoja?
Vierailija kirjoitti:
Miks ihmeessä syöt jotain makurahkoja?!
Osta perusrahkaa lisää sekaan hedelmiä ja muutama pähkinä
Se oli sellainen hetken mielijohde kaupassa. Ostin muutaman. Taidan jättää viimeisen syömättä. En halua tällaista oloa. ap
Vierailija kirjoitti:
Verensokeri ensin nousee ja sitten romahtaa, mikä aiheuttaa kauheaa nälkää. Liittyy insuliinin tuotantoon. Sama vaikutus tulee myös keinomakeutuksesta, koska suu maistaa makean ja silloin aivot saavat käskyn käynnistää elimistössä hormoonituotanto, joka pilkkoo sokeria.
Tästä syystä kovin makeita asioita kannattaa todella vältellä. Miksi edes haluat syödä niitä makurahkoja?
Enpä enää haluakaan. Olin utelias. ap
Alue: Aihe vapaa
Olet oikeilla jäljillä, sokeri lisää nälkää. Jopa seuraavana päivänä. Olen itse huomannut saman.