Lue keskustelun säännöt.
Milloin palasitte normaaliin koronatartunnan jälkeen?
05.06.2022 |
Nykyäänhän kotona kehoitetaan pysymään vähintään 5 päivää,tai kaksi oireetonta sen jälkeen. Luulin että täytyy olla täysin oireeton mutta lääkäri sanoi että riittää että on 2 päivää kuumeeton ja oireet vähenemään päin.
Nyt mietinkin viitsisikö sitä sitten jo koettaa lopettaa sairastamisen kotona ja yrittää lähteä liikkeelle. Kuumetta ei ole ollut neljään päivään, keuhkoissa vielä vähän kiristää ja välillä yskittää. Oireet lieventyneet siis 90% viikon takaisesta.
Mietin teenkö hallaa jos lähden liikkeelle, en siis treenaamaan tms mutta muuten?
Kommentit (6)
Muutaman päivän päästä olisi päiväreissu tiedossa, sitä hieman vielä mietin. Se sisältää muutaman tunnin matkustamista ja vähän kävelyä, rauhallinen reissu siis. Kannattaisiko lähteä?
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikko meni sairastaessa ja seuraava viikko jälkitaudissa. Sitten normaalisti liikkeellä
Olisin kyllä itse aika varovainen tuon päiväreissun kanssa. Muutaman tunnin matkustaminen ja kävelytkin voi olla yllättävän raskaita toipilaana. Eniten olisin huolissani jälkitaudeista, ne ovat lisääntyneet omikronin vuoksi paljon.
Hyvin voit lähteä liikkeelle. Ulkoilu ja kävely tekevät vain hyvää. Treenaminen on syytä lykätä siihen, kun tunnet olosi täysin normaaliksi ja silloinkin aloittaa rauhallisesti eikä ensimmäisenä päivänä palata siihen, mitä ennen koronaa treenasit.