Lue keskustelun säännöt.
Melkein kaikki vesijuoksijat todella ylipainoisia- se siitä tehokkuudesta
23.02.2010 |
En ole itsekään laiha, mutta olen katsellut hydrobic- tunneille mennessäni näitä vesijuoksijoita, jotka ovat todella sauraalloisen ylipainoisia. Monella ei meinaa edes se vyö mennä kiinni.
Tiedän että monet niistä naisista ovat käyneet vesijuoksemassa jo vuosia, mutta ekö jo tuloksiakin pitäisi tulla jos se kerran on NIIN tehokasta kuin lehdet toitottavat??
Enkä sano tätä ilkeyttäni, kuten sanoin on itsellänikin 10 kiloa liikaa, ja yritän tuolla hydrobicilla saada kiloja pois.
Kommentit (13)
minä taas pääsin eroon 15kg:sta vesijuoksun ja vesijuoksuvyöjumpan avulla.. senverran tylsää puuhaa se oli, etten sitä todellakaan jatkanut, mutta tehokasta kun vaan tekee kunnolla. Eikä mene treenin jälkeen pullakahville uimahallin baariin, niinkuin meidän uimahallissa joillain isokokoisilla mammoilla oli tapana :D Joten ei ihme että ne pysyy isoina!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
liikunta, jos ylipainoa on runsaasti.
tullut ajatelleeksi, että lääkärit määräävät ylipainoisille usein vesijuoksua ensimmäiseksi liikuntamuodoksi. Vedessä liikkuminen säästää niveliä.
Kannattaa hieman miettiä ennen kuin möläyttää.
Asento lähes pysty, jalat tekevät isoa polkuliikettä, vautia sen verran että myös hengästyy.
Monillahan se on sitä että melkein uima- asennossa peppu pystyssä mennään hidasta vauhtia.
Olen siis itsekin ylipainoinen ja ajattelin jos alkaisin myös vesijuosta sen hydrobictunnin lisäksi, kun ulkona on niin talviset kelit ettei vielä pururadalle pääse.
Pointtini jutussa oli kyseenalaistaa vesijuoksun tehokkuus, monethan näistä reilusti lihavista eivät ole mitään aloiuttelijoita, vaan vuosia vesijuoksua harrastaneita niin kuin kerroinkin. t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pielessä, niin ei tule tuloksiakaan, oli laji mikä hyvänsä.
no ei minunkaan mielestäni ap mitään möläytellyt... osukohan sinne joku tällanen pullakahvittelija linjalle ja osu arkaan paikkaan :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eivätkä edes hengästy. Jos sitä tosissaan juoksee oikealla tekniikalla niin tulee hiki ja hengästyy. Taidan olla ainoa joka sitä yleensä tekee kunnolla,kun en ole nähnyt muiden puuskuttavan juostessa. Käyn kuntosalitunnin jälkeen palautumassa juoksemalla kerran viikossa ja ylipainoa minulla ei ole vaan haluaisin 4 kg pois, painoindeksini on 22.
Väärin tehtynä vesijuoksu on mummokelluntaa, eikä se silloin laiduta. Sehän on selvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulla vaikka mitä tulosta. Kunto parantunut siitä, kun juoksun aloitti, ehkä joku kroppavaiva parantunut, mieli virkeämpi jne. Ei kai liikunnan ainoa tavoite ole laihtuminen? Ja kuten jo moni tässä sanoi, niin pelkällä liikunnalla on aika mahdotonta laihduttaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa mennä vaikka aikuisten uimakouluun että saat tekniikan kuntoon. Oikea uintiasento ei aiheuta niskavaivoja.
Itse olen hoikka ja tykkään vesijuosta kun lapsi on uimakoulussa. Niskavaivojen takia uinti ei sovi.
Itse olen hoikka ja tykkään vesijuosta kun lapsi on uimakoulussa. Niskavaivojen takia uinti ei sovi.