Lue keskustelun säännöt.
Viikottain useasti salilla käyvä ja juoksua harrastava kaverini ei pysy minun perässäni kun kävelen ihan normaalisti
25.05.2022 |
Hän hengästyy kävellessä kanssani ja ihmettelee, kuinka muka jaksan pitää sellaista tahtia, vaikka en harrasta muuta liikuntaa kuin hyötyliikuntaa ja kävelylenkkejä. Täytyy kyllä sanoa, että itseänikin ihmetyttää. Ollaan molemmat samanpituisia.
Kommentit (26)
Jospa sillä oli ollu eilen reeni, ja askel painoi seuraavana päivänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hän ei ole tottunut kävelemään nopeasti vaan juoksemaan, ja joutuu tekemään kävellessä enemmän 'töitä'.
Huomasin itsestäni saman! Kun en harrastanut järjestelmällisesti muuta kuin kävelijä, minä olinkin silloin oikein kiituri. Olen aloittanut vuoden alusta uuden liikuntaharrastuksen joka on minulle todella rankkaa. Treenien jälkeisinä päivinä pelkkä kävely tuntuu raskaalta. Liittynee palautumiseen.
Vierailija kirjoitti:
Jospa sillä oli ollu eilen reeni, ja askel painoi seuraavana päivänä.
Tai vaikka samana päivänä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jospa sillä oli ollu eilen reeni, ja askel painoi seuraavana päivänä.
Tai vaikka samana päivänä.
No ei ole ollut, kun kerran vietin sen kanssa useamman päivän yhdessä. Ja ainakaan kolmeen päivään hän ei treenannut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kovasta treenistä palautuminen voi viedä jopa 5-6 päivää.
Yrität päteä jostain kävely vauhdista vai mitä nyt selität. On sulla vähän mt ongelmaiset murheet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kovaa kävely on oikeasti raskaampaa kuin hiljaa juoksu. Kummallekin etenemistavalle on se luonnollinen vauhti jolloin se on tehokkainta.
Kävelen kohtalaisen nopeasti, mutta lyhyempi kaveri kävelee paljon nopeammin. En ole tottunut sellaiseen kävelytahtiin ja se on väsyttävää. Juokseminen on sitten ihan eri asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jospa sillä oli ollu eilen reeni, ja askel painoi seuraavana päivänä.
Tai vaikka samana päivänä.
No ei ole ollut, kun kerran vietin sen kanssa useamman päivän yhdessä. Ja ainakaan kolmeen päivään hän ei treenannut.
Kolmeen päivään ei treenannut ja silti käy useita kertoja viikossa salilla ja juoksemassa.
Treenaaminen auttaa kehon tiettyihin osa-alueisiin, se ei liity kävelyyn. Juoksukin on aivan eri asia kuin kävely, esimerkiksi sellainen joka kävelee paljon ja nopeasti ilman ongelmia ei välttämättä jaksa juosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en pidä vauhtikävelystä vaan nice and easy.
Minäkin olen nopea kävelijä. Askeleeni on pitkä ja osaan kai jotenkin luonnostani hengittää samalla sopivan rauhalliseen tahtiin. Minulle on vaikeampaa kävellä hitaasti. En ole muuten liikunnallinen.
Olen se "liian nopeasti kävelevä", joka muuten käy "ärsyttävän hitaalla". Joten ei tarvitse kadehtia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jospa sillä oli ollu eilen reeni, ja askel painoi seuraavana päivänä.
Tai vaikka samana päivänä.
No ei ole ollut, kun kerran vietin sen kanssa useamman päivän yhdessä. Ja ainakaan kolmeen päivään hän ei treenannut.
Kolmeen päivään ei treenannut ja silti käy useita kertoja viikossa salilla ja juoksemassa.
Oltiin silloin lomamatkalla.
Itse inhoan nopeaa kävelyä vaikka olen harrastanut juoksua vuosikymmeniä, se tuntuu jotenkin epäluonnnolliselta. Koskeekohan tämä kaveriasikin?
Sinä ap taas olet treenannut nopeaa kävelyä koko elämäsi, olisi ihmeellistä, jos et olisi siinä hyvä.
Lomamatkalla oli ehkä huonot kengät jalassa?
Urheilukilpailut on typeriä kun kaikki on erilaisia ja eri kokoisia. Aina on se joku joka sopii parhaiten siihen standardimuottiin ja sääntöihin. Tosi-ihmiset ja urheilijat kilpailee itseään vastaan.
Vierailija kirjoitti:
Lomamatkalla oli ehkä huonot kengät jalassa?
Tai halusi LOMALLAAN ottaa rauhallisesti eikä juoksennella ympäriinsä. Ja saattoi olla krapulakin.
Vierailija kirjoitti:
Hän ei ole tottunut kävelemään nopeasti vaan juoksemaan, ja joutuu tekemään kävellessä enemmän 'töitä'.
Minun on helpompi juosta kuin kävellä reippaasti. En tiedä mistä johtuu, ehkä askellus on sellainen että kävely ei ole tehokasta mutta juoksussa ei vaikuta?
Mistä tämä johtuu? Itse en siis hengästy tai koe kävelyvauhtiani raskaaksi.