Olen ihan kivassa parisuhteessa, mutta
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000008796523.html
Voiko joku kiltti tilaaja kertoa jutussa esitellyn mielikuvaharjoituksen? Oma tilaus loppui juuri eikä ole varaa uuteen.
Kommentit (3)
AVUKSI VOI olla myös harjoitus: Mieti itseäsi 90-vuotiaana pohtimassa elämääsi. Ensin mieti, että olet 90-vuotiaana tilanteessa, jossa mieli on katkeroitunut. Elämäsi on kulunut niin, ettet tullut sen aikana tehneeksi asioita omien arvojesi mukaan. 90-vuotiaana mielesi siis katsoo taaksepäin ja huomaa, ettet saavuttanut jostain syystä parisuhdetta, jota kaipasit, koska et tehnyt mitään sen eteen. Voi miettiä, miltä tällainen tilanne tuntuu.
Seuraavaksi kuvittele itsesi 90-vuotiaana miettimässä, että teitkin parhaasi, jotta saisit parisuhteen, jonka koit arvojesi mukaiseksi. Olitpa lopulta saavuttanut sen tai et, yrittämättä jättäminen ei ainakaan kaduta.
Harjoitus voi auttaa huomaamaan, että pahin vaihtoehto voikin olla se, ettei ole tyytyväinen mutta luopuu omista tarpeistaan ja arvoistaan. Sellainen johtaa helposti katkeruuteen, koska valintoja ei ole tehnyt arvoista vaan peloista käsin.
Joku?