Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Virtsankarkailu nuorella
13.05.2022 |
Hei! Oon 19-vuotias tyttö ja istun pitkiä aikoja paikallaan ihan opintojen vuoksi. Välillä, ei siis todellakaan koko ajan, mutta välillä asentoa vaihtaessa tai noustessa tunnen, kun karkaa ihan vähän virtsaa. Oon tämän takia alkanut pitämään pikkuhousunsuojia päivittäin, koska en aina pääse heti vaihtamaan alkkareita, enkä tiedä milloin tuo tapahtuu seuraavan kerran.
Onko normaalia vai pitäisikö tälläsestä huolestua? Ja en ole koskaan ollut raskaana tai synnyttänyt, en edes harrastanut mitään, jos sillä on väliä.
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
Ala treenaamaan lantionpohjan lihaksia, voi olla että sulla on ne heikossa kunnossa.
Okei, kiitos. Aion alottaa jo heti illemmalla!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on ollut tuota ongelmaa kahdesta syystä. Toinen oli endometrioosi, joka oli kasvanut kiinni virtsarakkoon, parani leikkauksessa.
Toinen oli välilevyn pullistuma selässä, joka aikaansai välillä ihan varpaiden tunnottomuuttakin ja pahimpina hetkinä virtsankarkailua. Siihen auttoi se, että lopetin kurottelemasta selän varassa (taivutusta lantiolta eteenpäin) ja aloin nostaa painavia asioita jaloilla, ei selällä, aloin istua niin, ettei alaselkä ollut kaartunut eteenpäin, makailin välillä mahallaan kyynerpäiden varassa, roikuin ohimennedsäni välillä oviaukkoon virittämästäni tangosta, ja ennenkaikkea kävelin paljon rauhallista kävelyä ja tein sellaista säännöllistä jumppaa, joka vahvisti syviä vatsalihaksia.
Kyllähän tuo olis syytä tutkia mistä johtuu. Syitä voi olla monta, mm. selästä johtuvat, keskushermostosta johtuvat, gynekologiset syyt, virtsarakkoperäiset syyt. Lääkäriin siis, ei ole normaalia että virtsa karkaa.
Alue: Aihe vapaa
Ala treenaamaan lantionpohjan lihaksia, voi olla että sulla on ne heikossa kunnossa.