Lue keskustelun säännöt.
Heitin vaa'an roskiin, näytti 101kg. Nyt jotenkin helpottunut olo.
13.05.2022 |
Tästä nyt 1 vuosi aikaa, eikä ole enää ollut mitään ahdistuneisuutta tai ahmimista. Vaatteet kyllä kiristää, mutta mieli lepää.
Kommentit (59)
Hyvä jos sinä voit sillä paremmin.
Minä tein joskus samoin, yhtäkkiä painoin 128kiloa ja voin huonommin kuin ikinä. Nyt käyn puntarilla monta kertaa viikossa. Tänään painoin 76kiloa ja voin tosi hyvin. Ei ahdista housit eikä mieli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä jos sinä voit sillä paremmin.
Minä tein joskus samoin, yhtäkkiä painoin 128kiloa ja voin huonommin kuin ikinä. Nyt käyn puntarilla monta kertaa viikossa. Tänään painoin 76kiloa ja voin tosi hyvin. Ei ahdista housit eikä mieli.
Olen siis ennenkin näin tehnyt, paino noussut. Mutta enemmän se puntarilla 3 kertaa päivässä ravaaminen ahdistaa. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä jos sinä voit sillä paremmin.
Minä tein joskus samoin, yhtäkkiä painoin 128kiloa ja voin huonommin kuin ikinä. Nyt käyn puntarilla monta kertaa viikossa. Tänään painoin 76kiloa ja voin tosi hyvin. Ei ahdista housit eikä mieli.Olen siis ennenkin näin tehnyt, paino noussut. Mutta enemmän se puntarilla 3 kertaa päivässä ravaaminen ahdistaa. Ap
Pieni ahdistus on ok. Sitä vaaditaan, että saa aloitettua laihduttamisen tai edes tajuaa olla lihomatta enempää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyvä jos sinä voit sillä paremmin.
Minä tein joskus samoin, yhtäkkiä painoin 128kiloa ja voin huonommin kuin ikinä. Nyt käyn puntarilla monta kertaa viikossa. Tänään painoin 76kiloa ja voin tosi hyvin. Ei ahdista housit eikä mieli.Olen siis ennenkin näin tehnyt, paino noussut. Mutta enemmän se puntarilla 3 kertaa päivässä ravaaminen ahdistaa. Ap
Pieni ahdistus on ok. Sitä vaaditaan, että saa aloitettua laihduttamisen tai edes tajuaa olla lihomatta enempää.
No ei ole mikään pieni ahdistus, vaan joka kerta kun käyn puntarilla, niin alan miettimään it se mur haa.
Elämänilo on palannut, kun heitin sen roskiin. Lapsetkin kiittää, kun äiti hymyilee, eikä itke päivittäin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Riittää että käy kerran kuussa ja tekee ryhtiliikkeen jos paino noussut.
Loistava idea. Näin katoaa ylipaino-ongelmat ja ihminen on terveempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Riittää että käy kerran kuussa ja tekee ryhtiliikkeen jos paino noussut.
Mikä on ryhtiliike? Auttaako ryhdin korjaaminen myös ylipainoon?
Vierailija kirjoitti:
Hyvä jos sinä voit sillä paremmin.
Minä tein joskus samoin, yhtäkkiä painoin 128kiloa ja voin huonommin kuin ikinä. Nyt käyn puntarilla monta kertaa viikossa. Tänään painoin 76kiloa ja voin tosi hyvin. Ei ahdista housit eikä mieli.
Tämä juuri. Kyllä tietoisuus omasta painosta johtaa parempiin tuloksiin. Muuten lihoo koko ajan lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos 101kg painossa pitää juosta puntarilla ja se ahdistaa niin kannattaa muistaa, että se 500-1000g heittoa päivässä ei merkitse mitään, koska sinussa on 40kg liikaa. Kirjaimellisesti ahdistut jostain mikä tulee desimaalin jälkeen eikä sillä ole mitään merkitystä kun tilanne on jo järkyttävä. Muutama sata grammaa sinne tänne ei vaikuta mitenkään ulkonäköösi tai terveyteesi vasta kymmenet kilot miinusta vaikuttaa. Sitten ymmärtäisi jos päivittäinen painonvaihtelusi olis 30kg, mutta kun ei ole.
Periaatteessa puntarilla ei tee mitään. Peili riittää, jos omaa realistisen näkökannan – ei vääristyneen kehon kuvan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itekin lähellä 80kiloa välttelin vaakaa ja peiliä ja olo oli hirveä. Paino oli 78kg.... Sit vaan kärsin hetken puntarilla ja kohtasin valitettavan faktan, että jotain on muutettava! Nyt paino on 74kg ja olo on paljon parempi, tavoite on rauhalliseen tahtiin päästä alle 70 kilon (oon 177cm pitkä.)
Hyvä sinä,voit paremmin. vateesi ja peilikuva kertoo kehosi kuvan .Eli kiristäkö vaateet vai löystyneet?Kertoo jokaisella. Mutta monen vuoden jälkeen sorruin vaan oston.Syy lihava ystäväni sanoi olet lihonut.Teki numeron kehonkuvastani. Olin 58 kg...Ollut vuosia ja kun ostin vaan painon 64 kg. Vaasta ja syömisetäni tuli numero ja elämän helvetti. Kitos sille todella lihavalle ystävälleni, Jota semapannut vuosia hyväksymän kehon kuvansa ja jos kävelisi edes vähän ymm.Jätäisi herkut väliin.Loukamatta nätistä.Soisi perinteistä ruokaa ruka rytmillä ja liikkuisi vähän edes.Jos harvoin käy tulijaisena 1kg irtokarkkeja. Kun olisin tyytynyt vain hänen seuraan, hänen puuttumatta kehonkuvaani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan hyvin on riittänyt ku käy puntarissa jos lääkäri määrää jonku lääkkeen mikä annetaan painon mukaan tai käy terveystarkastuksessa...
Vierailija kirjoitti:
Pää pensaaseen.
Joo, itsepetos on ihanaa siihen asti kunnes lääkäri sanoo, että jalkasi eivät kestä sun painoa ja että sydämesi poksahtaa pian. Sitten alkaa tämä täällä usein nähty keskustelu että Pitäisi laihtua mutta kun ein vaan laihdu!!!!
En käsitä tuota vaa'alla käyntiä, kun kuka tahansa huomaa, että paino on noussut kun housujen tai hameen vyötärö alkaa kiristää. Siitä se alkaa, isompien vaatteiden ostamisesta, luovuttaminen.
Itsepetos ei suojaa diabetekseltä tai muilta sairauksilta.
Toivottavasti ei toimivaa tavaraa oikeasti roskiin, vaan se oli vain raflaava mutkat-suoriksi-tapa sanoa, että veit vaaan kierrätyskeskukseen tai vastaavaan 😬
Hyvä sinä 👍