Miten usein salille?

Liityin kuntokeskuksen jäseneksi. Takoituksena kiinteytyä, laihtua ja tietenkin hyvä kunto ja terveys. Ylimääräisiä kiloja on kertynyt parisenkymmentä tässä parin viime vuoden aikana.



Kertokaa te kokeneemmat, miten usein käytte salilla, ja käyttekö punttiksen puolella vai jumpissa?



Itseäni kiinnostaa bodypump ja se zumba, jossa en ole vielä kertaakaan käynyt.



Olisiko hyvä viikko-ohjelma esim 1xvko zumba, 1xvko bodypump ja 1xvko kuntosali?