Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
sykemittareista
21.02.2010 |
Minkälainen mittari olisi hyvä kun kyse kestävyyslajeista, spinning, crosstrainer,lenkkeily mm. Jonkun verran käyn myös salilla...
Haluaisin jonkun sellaisen mikä suunnittelee sopivan syketaajuuden kullekkin kerralle, suosituksia??
Kommentit (2)
Joku Polarin vanhempi malli. Siinä aina treenin alussa voi antaa mittarin itse määrittää kyseiseen olotilaan sopivan syketason. Toki senkin sisällä voi valita haluaako korkeaa vai matalampaa syketasoa. Tosin mun mielestä tuo ei ole mikään erityisen hyvä ominaisuus, en käytä sitä juuri koskaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
syketaajuuden.
Treenaatko vauhtia, vauhtikestävyyttä vai kestävyyttä. Kutakin osa-aluetta tulee treenata ja kutakin voi treenata samalla lajilla.
Sinun pitää tietää sykealuetavoitteesi per treeni ja säätää sykemittari sitten sille alueelle. Sykemittarit eivät tee suunnitelmia.