Lue keskustelun säännöt.
Olen ketoosissa!!!
25.03.2022 |
Oloni oli eilen illalla heikko. Pyöriskelin sängyssä enkä meinannut saada unta. Hieman huimasi ja olin herätessäni todella väsynyt. Tein testin ja sen mukaan olen hieman ketoosissa. Jännä nähdä miten olo muuttuuu, kun pitoisuus on korkea. Minulla oli eilen mahtava olo. Mutta ilmeisesti heikotus tulee juuri siirtymävaiheessa.
Kommentit (56)
Miten söit saavuttaaksesi ketoosin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ketoosi on tehokas rasvanpolttaja. Muutama kyssäri:
Kuinka alhaisena pidät hiilihydraattimäärän / 24h?
Mistä saat riittävän määrän kuituja?
Oletko yhdistänyt 6/18 paaston ketoosiin?
Vierailija kirjoitti:
Tulee vaikka mitä oloja, jos et huolehdi elektrolyyteistä.
Käytän elektrolyyttijauhetta ja juon Vichyä.
Ap
Ketoosi joko on tai ei ole. Vähän sama kuin että ei voi olla vain vähän raskaana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten söit saavuttaaksesi ketoosin?
En syö mitään, olen paastolla. Tämä on nyt 4. päiväni. Eilen jo ajattelin, että kropassani on jotain vikaa, kun se ei mene ketoosiin. Juon Vichyä kyllä.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ketoosi joko on tai ei ole. Vähän sama kuin että ei voi olla vain vähän raskaana.
Testihän näyttää onko virtsassa hieman/kohtalainen/korkea ketoosiainepitoisuus.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hienoo hei onnee sulle <3
Kiitos. Aion nyt todella viedä tämän läpi asti. Nuo tikut olivat todella hyvä ostos, kun on jotain faktaa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hienoo hei onnee sulle <3
Kiitos. Aion nyt todella viedä tämän läpi asti. Nuo tikut olivat todella hyvä ostos, kun on jotain faktaa.
Ap
Millon aiot jatkaa syömistä ja mitä ajattelit syödä jatkossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten söit saavuttaaksesi ketoosin?
En syö mitään, olen paastolla. Tämä on nyt 4. päiväni. Eilen jo ajattelin, että kropassani on jotain vikaa, kun se ei mene ketoosiin. Juon Vichyä kyllä.
Ap
Ai jaa, mitä tarkoitusta haet sillä, että haluat ketoosiin paastolla? Miksi et syömällä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hienoo hei onnee sulle <3
Kiitos. Aion nyt todella viedä tämän läpi asti. Nuo tikut olivat todella hyvä ostos, kun on jotain faktaa.
Ap
Kerro tarkemmin tuosta läpi viemisestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Munuaiset tosiaan kärsivät (tietty koko kehokin) tuosta syömättömyydestä. Ketoosissa voi olla ihan syömällä ruokaa, jolloin tuollaista haittaa ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Munuaiset tosiaan kärsivät (tietty koko kehokin) tuosta syömättömyydestä. Ketoosissa voi olla ihan syömällä ruokaa, jolloin tuollaista haittaa ei ole.
Muten joku voi olla niin pihalla, että syömättömyydestä munuaiset kärsisivät?
Sama kuin väittäisi että tulee lihasrevähdys jos lepää.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Munuaiset tosiaan kärsivät (tietty koko kehokin) tuosta syömättömyydestä. Ketoosissa voi olla ihan syömällä ruokaa, jolloin tuollaista haittaa ei ole.
Muten joku voi olla niin pihalla, että syömättömyydestä munuaiset kärsisivät?
Sama kuin väittäisi että tulee lihasrevähdys jos lepää.
Ethän sä tosissas tuota viestiä laittanut?
Vierailija kirjoitti:
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Kaverillasi on ollut ongelmia munjaisten kanssa jo aikaisemmin (ketoosin aloittamista? Pätkäpaastoa?)!
Aivan varmasti verikokeessa näkyvä P-Krea ei ole ollut viitearvojen sisällä 60-100 mikromoolia litrassa.. Tod.näk ollut munuaisten vajaatoimintaa, esim P-Krea 15 mikromoolia joka viittaa munuaissaurauden loppumetreihin...
Jolloin kaverillasi pienen rasituksen, joka on voinut toki tulla myös viikonloppukännäyksen myötä, esim 10 alkoholiannosta tiukkaa viinaa, on ssitten munuaiset sanoneet lopullisesti sopparin irti...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt vain odotellaan munuaistesi poksahtamista. Mun kaverille kävi niin. Jäi eloon, mutta on dialyysin varassa. Ei pääse elinluovutusjonoon, sillä ei ole vieläkään sisäistänyt omien toimiensa vaikutusta munuaisten romahtamiseen.
Munuaiset tosiaan kärsivät (tietty koko kehokin) tuosta syömättömyydestä. Ketoosissa voi olla ihan syömällä ruokaa, jolloin tuollaista haittaa ei ole.
Muten joku voi olla niin pihalla, että syömättömyydestä munuaiset kärsisivät?
Sama kuin väittäisi että tulee lihasrevähdys jos lepää.
Ethän sä tosissas tuota viestiä laittanut?
Sä väität tosissasi että lihasrevähdys tulee levossa??
Riiiight!
Kaikenlaiset järjenjättiläiset saa juosta vapaana! ;,,,,,))))
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tulee vaikka mitä oloja, jos et huolehdi elektrolyyteistä.
Käytän elektrolyyttijauhetta ja juon Vichyä.
Ap
Brawndossa on elektrolyytit mukana ja pääkin toimii paremmin.
Tulee vaikka mitä oloja, jos et huolehdi elektrolyyteistä.