Lue keskustelun säännöt.
Nukutteko koko yön heräämättä?
22.03.2022 |
Itse en edes muista, milloin viimeksi olen nukkunut neljää tuntia pidempään. Olen tunnin pari hereillä ja nukahdan vielä hetkeksi.
Kommentit (12)
Hyvin harvoin. Yleensä herään kerran, käyn ehkä vessassa ja nukahdan samantien uudestaan. Jos on stressiä, niin heräilen enemmän ja pidemmäksi aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä sama ja tämä on ihan käsittämättömän ärsyttävää. Sitten sitä onkin kaikki päivät kuin nukkuneen rukous eikä jaksa oikeastaan mitään vaan voisi nukahtaa koska vaan.
Paitsi tietty just sitten kun voi mennä nukkumaan. Silloin ei saa unta tai jos saa niin herää johonkin outoon kuorsauskorahdukseen tai viimeistään just tuon neljän tunnin nukkumisen jälkeen. Sitten pyörii ihan pirteänä, on kuuma (tai kylmä) sekä janottaa, pitää käydä vessassa ja taas on joko kylmä tai kuuma..
Ja sit just kun on nukahtanut niin herätyskello soi.
Herään varmaan kymmenen kertaa yössä.
Itse silloin tällöin heräilen öisin ja parissa minuutissa olen taas unessa. Useasti nukun niin, että en herää öisin.
No en todellakaan nuku. Uni on nykyään just tuollaista silppua ja pätkää eikä auta mitään meni sitten nukkumaan iltaysiltä tai vasta sitten sänkyyn kun kunnolla väsyttää. Tulee kuuma ja pitää mennä vessaan tai vaihtoehtoisesti on niin jäässä että herätessä ihan tärisee ja hampaat kalisee.
Päikkärit voisi kyllä nukkua ihan milloin vaan ja ilman ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus nukun yön aikana sen neljä tuntia. Vähimmillään olen nukkunut vain kaksi tuntia. En enää nuku kovinkaan hyvin. Elämässä on ollut liikaa stressiä jo viiden vuoden ajan. Lisäksi ainakin ne esivaihdevuodet ovat alkavat alkamassa. Liian paljon ongelmia henkilökohtaisessa elämässä. Siihen päälle tuli vielä tämä sodan syttyminen. Joskus ajattelen, että ei sillä ole enää niin väliä, miten paljon nukun. Mikä ei tietysti pidä paikkaansa. Kaikki tämä yhdessä vain ylivirittää hermostoa, jolloin on vaikea rentoutua ja nukahtaa. Varsinaisia unia näen erittäin vähän. Kaikki unen vaiheet yön ja levon aikana tuskin toteutuvat, mitkä pitäisi.
Vierailija kirjoitti:
En ollenkaan. Herään monta kertaa yössä joko vessaan tai kuumaan aaltoon. Tosi kivaa.
Jeps, sama juttu. Nämä esivaihtarioireet alkoi 42-vuotiaana ja kauhulla odotan millaista on sitten kun vaihtarit oikeasti alkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen mukulasta saakka herännyt jokaisena yönä. Sanotaan, että vuodessa on ehkä kaksi sellaista yötä, jolloin olen illalla nukahtanut niin myöhään (23 maissa) että saatan nukkua yhtä soittoa aamuun (7.00) asti. Mulle on ihan normaalia herätä ainakin kerran yössä, toisinaan pari kolmekin kertaa. Tyypillisenä yönä käyn vain vessassa ja jatkan nukkumista.
Sitten on niitä pitkiäkin vaiheita elämässä, jolloin ei nukahdakaan heti uudelleen vaan on hereillä tunnin tai kaksikin. Sitten nukahtaa puoli tuntia ennen kellon soittoa ja on tuhannen tokkurassa kun pitää herätä.
Viimeyönä nukuin tunnin, puolentoista pätkissä jopa 6 tuntia. Oli se jo paremmin kuin kahtena edellisenä yönä joista valvoin suurimman osan. Tätä se on kun loppui lääkkeet tältä 100 päivän jaksolta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unisukat jalkaan, niin hyvin nukuttaa + aina viileä makkari ja puhtaat rapsakat lakanat.
Vierailija kirjoitti:
Unisukat jalkaan, niin hyvin nukuttaa + aina viileä makkari ja puhtaat rapsakat lakanat.
Täytyy myöntää että olen kateellinen niille joilla nukkuminen on noin helppoa.
En ollenkaan. Herään monta kertaa yössä joko vessaan tai kuumaan aaltoon. Tosi kivaa.