Milloin/Miten kilpirauhasarvot (TSH) korkeimmillaan?

Melkein 30v nainen. Multa löytyy kaikki kilpirauhasen vajaatoiminnalle tyypillisimmät oireet. Jatkuva väsymys ja suuri unentarve, katkonaiset unet, jatkuva palelu (nukun kahdella pitkähihasella + fliisellä sekä kahdilla housuilla, vaikka kämpässä 24 astetta lämpöä, silti saatan herätä yöllä tärinään, kädet myös usein kohmeessa sisätiloissa), raju lihoaminen muutama vuosi sitten, hidastunut aineenvaihdunta, laihdutus hyvin hankalaa hyvistä elintavoista huolimatta, heikot ja lihaskuntoliikunnasta helposti kipeytyvät lihakset... Lisäksi hengästyn pelkistä rappusten kävelemisestä niin, että en pysty hetkeen puhumaan. Puhumattakaan ihan kunnon liikunnasta. Nämä siis vain osa oireista.

Aloituksen pointti on se, että lääkärit eivät suostu aloittamaan lääkekokeilua näistä oireista huolimatta, koska arvoni ovat olleet aina viitteissä. Viimeeksi tsh lähempänä neljää. En voi tietenkään olla varma, että tämä ois kilpparin vajaatoimintaa, mutta melkeinpä kaikki muu on suljettu pois (myös ferritiini) ja meillä on suvussa noin puolella tämä rasite. Vuosikausia oireista kärsineenä, jopa työkyvyttömyyden partaalla olleena haluaisin edes kokeilla kilpirauhaslääkitystä. Joko se auttaa tai sitten ei, mutta sittenpähän tietäisin. Lääkitystä vaan ei kukaan tunnu antavan, jossei arvot mene yli viitteiden. Labra on ylihuomenna aamulla puoli ysin aikoihin, pystynkö itse vaikuttamaan arvojen suuruuteen? Olen ymmärtänyt, että tsh on korkeimmillaan yöllä, joten kannattaako mun jättää yöunet vähäiseksi? Eli vähän niinkuin menisin verikokeeseen "mun yöllä" vajaat tunnit nukkuneena? Vai voiko tuolla tavalla käydäkin niin, ettei tsh ehdi nousta yöllä jos en nuku tarpeeksi kauan? Entä voinko vaikuttaa arvoihin edellisen päivän syömisillä, liikunnalla tms?

Kertokaa myös mielellään mikäli teillä on kokemusta kilpparin vajaatoiminnasta viitearvoissa olleista arvoista huolimatta. Mitkä olivat arvosi, pitikö mennä yksityiselle, onko tyroksiinihoito auttanut....?