Lue keskustelun säännöt.
Miten selvitä sosiaalisten tilanteiden pelosta?
14.02.2022 |
Käyn terapiassa, sain juuri adhd diagnoosin. En käytä lääkettä tuohon ahdistukseen. Adhd lääkkeen sain. Pelkään todella paljon liikkua ja se estää mm työllistymästä ja muitakin haaveita toteuttamasta. Mikä avuksi?
Kommentit (9)
Terapia ja altistaminen on ne toimivimmat keinot.
Bentsot ovat tehokkaita mutta ne ovat vain väliaikainen kainalokeppiratkaisu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on sama, pitäis mennä töihin ym. Mutta sitte tulee ne ajatukset etten uskalla...
Eikö se terapia sitten ole sitä varten, että sieltä saat apua?
Tuulta päin vain!
Ei siihen mitään poppakonsteja ole. Pitää vain alkaa tekemään.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on sama, pitäis mennä töihin ym. Mutta sitte tulee ne ajatukset etten uskalla...
Ja sinä uskot niitä ajatuksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ryhdy vaikka uutistenlukijaksi televisioon tai ryhdy näyttelijäksi kansallisteatteriin. Siinä karisee nuo pelot ihan itsestään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se joka oikeasti kärsii näistä asioista tietää miten se rajoittaa kaikkea.
Seuraan