Lue keskustelun säännöt.
Kannan syvää alemmuudentunnetta johtuen siitä että olen introvertti ja epälahjakas sosiaalisesti
06.02.2022 |
En ymmärrä miten kukaan mies ikinä voisi haluta kaltaistani naista.
Olen niin kateellinen naisille, jotka keksivät keskustelun aihetta mistä vaan. Minä en keksi, käyttäydyn vain awkwardisti.
Kommentit (3)
Ei tarvi märehtiä häpeässä, tuohon on olemassa hoitokeinoja. Katso Youtubesta Overcoming social anxiety: CBT to build self confidence and lessen self consciousness.
Eli kognitiivis-behavioraalisella psykoterapialla voidaan hoitaa sosiaalista ahdistusta tai kömpelyyttä.
Todennäköisesti sulla "lyö tyhjää", koska sulla on vääristyneitä ajatusmalleja itsestäsi. Voit opetella niistä pois.
Tuossa videolla on kymmeniä käytönnön vinkkejä, kuten omien ajatusmallien muuttaminen, läsnäolotaidot eli mindfulness ja keskittyminen sosiaalisessa tilanteessa toiseen ihmiseen itsensä sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kaikkien tarvitse olla yhtä sosiaalisia.
Kaikki kukat yhtä kauniita on.