Vinkki - Aamuyön heräilyyn auttoikin äänikirja

Olen aina ollut hyvä nukkuja, mutta nyt vaihdevuosi iässä ja työstressissä on tullut aamuyöllä tapahtuvaa heräilyä. Olen kuitenkin väsynyt, mutta en meinaa nukahtaa enää uudestaan. Yhtenä yönä päätin kokeilla äänikirjaa ja ta-daa, olin nukahtanut lähes samantien uudestaan. Päätin sitten kokeilla sitä uudestaankin ja todella auttanut! Nukahdan lähes aina uudestaan.